yin yoga voor fibromyalgie 🌸 - zachte bewegingen en yoga voor minder pijn en meer zachtheid! 30 min! скачать в хорошем качестве

yin yoga voor fibromyalgie 🌸 - zachte bewegingen en yoga voor minder pijn en meer zachtheid! 30 min!

Hey, hier een flow voor yin yoga voor fibromyalgie. Fibromyalgie is een aandoening die wordt gekenmerkt door chronische pijn, vermoeidheid en gevoeligheid in spieren, pezen en gewrichten. Mensen die lijden aan fibromyalgie ervaren vaak een verminderde kwaliteit van leven vanwege de constante pijn en vermoeidheid. In deze yin yoga voor fibromyalgie beweeg in je eigen tempo en maak de beweging zo dat ze passen bij jou lichaam. Yoga en ontspanningstechnieken kunnen echter aanzienlijke positieve effecten hebben op het lichaam van mensen met fibromyalgie. Door middel van zachte, langzame bewegingen en diepe ademhalingsoefeningen kan yoga helpen bij het verlichten van spierspanning, het verbeteren van de flexibiliteit en het verminderen van pijn. Bovendien kan regelmatige beoefening van ontspanningstechnieken zoals meditatie en mindfulness helpen bij het verminderen van stress, wat op zijn beurt de symptomen van fibromyalgie kan verlichten. Deze benaderingen bieden niet alleen fysieke verlichting, maar kunnen ook bijdragen aan een verbeterd gevoel van welzijn en kwaliteit van leven voor mensen die met deze uitdagende aandoening leven. Ik heb zelf geen fibromyalgie, maar heb met cursisten en vriendinnen gesproken over waar zij behoeften aan hebben. Dit was zachte bewegingen, ademhaling en rust aan brengen in het lichaam. Ik hoop dat ik via deze video jou wat verlichting mag geven en heb je nog tips voor een vervolg video, laat het mij dan vooral weten! Ik leer graag! Ik heb tevens inspiratie gehaald uit de volgende video. Tevens een heel interessant kanaal om eens verder in te verdiepen:    • How to Instantly Relieve Fibromyalgia Pain   yin yoga voor fibromyalgie. 🎥 Klik even op de abonneren knop op mijn YouTube channel voor alle updates!! Dit kost je niks!! Maar helpt mij met gratis video's blijven aanbieden. Enjoy the moment & dikke smooch!! 😘 Like, comment & deel deze video. Ik ben heel benieuwd wie er met mij mee doet op de mat en ik hoor graag van je!💛 Deze video is Nederlands gesproken. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 🎥 Abonneer je op mijn YouTube kanaal voor alle updates!! 🍏 Word gezond en Detox mee! https://academy.rawwlifestyle.nl 💜Website en meld je aan voor gratis nieuwsbrief: https://rawwlifestyle.nl 😀 Facebook wilma:   / wilmaazink   🤸‍♀️ Facebook Raww Lifestyle:   / rawwlifestyle   🙌🏻 Instagram: https://www.instagram.com/raww_lifest... Disclaimer: Yoga biedt grote voordelen, maar alleen jij kent je eigen lichaam en grenzen. Zoals bij elke oefening dient u bij vragen of opmerkingen uw arts te raadplegen voordat u met een oefenprogramma begint. Bij deelname aan een oefening of oefenprogramma bestaat de kans op lichamelijk letsel. Niet alle oefeningen in onze video's zijn geschikt voor alle personen. De makers van raww yoga, die alle video's, lessen, programma's, marketingmateriaal en alle begeleidende materialen omvat, zijn niet aansprakelijk voor enig letsel, ongeval of gezondheidsschade die de kijker overkomt van deze programma's, of enig individu dat de technieken gebruikt die in deze video worden voorgesteld. Raww yoga is geen erkende medische zorgverlener en verklaart dat zij geen expertise heeft in het diagnosticeren, onderzoeken of behandelen van medische aandoeningen van welke aard dan ook, of in het bepalen van het effect van een specifieke oefening op een medische aandoening. Raww yoga geeft geen verklaringen of garanties met betrekking tot de volledigheid van de informatie op deze website of enige gelinkte websites, lessen, boeken, video's, apps of andere producten die hierin worden weergegeven. #fibromyalgie #yinyoga #diepeontspanning