Скачать с ютуб видео 健身初期的3个错误观念&习惯：不切实际的期待、过度依赖体重计、拒绝重训，你中了几条？

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 健身初期的3个错误观念&习惯：不切实际的期待、过度依赖体重计、拒绝重训，你中了几条？ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 健身初期的3个错误观念&习惯：不切实际的期待、过度依赖体重计、拒绝重训，你中了几条？ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 健身初期的3个错误观念&习惯：不切实际的期待、过度依赖体重计、拒绝重训，你中了几条？ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

健身初期的3个错误观念&习惯：不切实际的期待、过度依赖体重计、拒绝重训，你中了几条？

↓看目录，不迷路↓ 00:00 今日主题：健身初期观念矫正 00:45 我的健身背景介绍 01:58 错误的期待 03:01 过度依赖体重计 03:21 矫正期待、多维度衡量健身结果 05:41 灵活运用健身资源 07:00 不规律/不持续是健身大忌 07:39 跟自己约定健身次数 09:26 拒绝重训 10:35重训给我带来的好处 11:03 快速总结 & 下期预告 ▶️ 健身小白系列影片：健身习惯如何培养？制定、执行、调整！ • 健身习惯如何培养？制定、执行、调整！做自己的私人教练千万别小看这句“废话”！搞清健身初期的“不该”和“应该” • 是这句“废话”帮助我把健身坚持下来的！搞清健身第1到6个月的“不该”和“应该”

Comments