วางลงบ้าง ให้ใจได้พัก | 10 ข้อคิด 'วางให้เป็น' เปลี่ยนชีวิตที่หนักอึ้ง ให้มีความสุขทันที скачать в хорошем качестве

วางลงบ้าง ให้ใจได้พัก | 10 ข้อคิด 'วางให้เป็น' เปลี่ยนชีวิตที่หนักอึ้ง ให้มีความสุขทันที

เหนื่อยไหม... ที่ต้องทำตัวเข้มแข็งตลอดเวลา? 🎒 หากคุณรู้สึกว่า "ไหล่หนัก" ทั้งที่มือว่างเปล่า หรือนอนไม่หลับเพราะในหัวคิดวนเวียนไม่หยุด... คลิปนี้คือพื้นที่พักใจสำหรับคุณครับ ยินดีต้อนรับสู่รายการ "ฮีลใจได้ทุกวัน" ในตอน "วางลงบ้าง ให้ใจได้พัก" วันนี้เราจะไม่ได้มาบอกให้คุณทิ้งหน้าที่ หรือหนีปัญหา แต่เราจะมาชวนคุณสำรวจ "กระเป๋าเป้แห่งอารมณ์" ที่เราเผลอแบกไว้โดยไม่รู้ตัว พร้อมถอดบทเรียนจาก ธรรมะ ที่เข้าใจง่าย เพื่อเปลี่ยนความหนักอึ้งให้กลายเป็นความเบาสบาย 🎧 สิ่งที่คุณจะได้พบใน Podcast ตอนนี้: ปมความหนักที่มองไม่เห็น: ทำไมยิ่งโต ชีวิตยิ่งหนัก? กับดักความสมบูรณ์แบบ: เลิกเป็น "เดอะแบก" ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แยกแยะธุระของใจ: วิธีจัดการกับคำพูดคนอื่นและความกังวลที่ไม่จำเป็น ศิลปะแห่งการวาง: เทคนิคง่ายๆ ในการดึงสติกลับมาอยู่กับปัจจุบัน การให้อภัย: ปลดโซ่ตรวนความโกรธ เพื่ออิสรภาพของตัวเราเอง ไม่ว่าวันนี้คุณจะเจอเรื่องหนักหนาแค่ไหน ขอให้เวลา 30 นาทีนี้ เป็นของขวัญที่คุณมอบให้กับตัวเอง... มาวางสัมภาระทางใจลงชั่วคราว แล้วอนุญาตให้หัวใจได้ยิ้มอีกครั้งไปด้วยกันนะครับ 🎧 “ฮีลใจได้ทุกวัน” (ติดตามคลิปใหม่ได้ทุกวัน เวลา 06:00 น. และ 18:00 น.) **อย่าลืมกด Subscribe และกดกระดิ่งแจ้งเตือน เพื่อไม่ให้พลาดเรื่องราวดีๆ ครับ** #ฮีลใจ #ปล่อยวาง #ธรรมะสอนใจ _______________________ คำชี้แจงเพื่อทราบ เนื้อหานี้เป็นจินตนาการของผู้สร้างสรรค์ (Fictional) มีจุดประสงค์เพื่อการให้ข้อคิดทางธรรมะ ชื่อ ตัวละคร สถานที่ และบทสนทนา ถูกสมมติขึ้น หากคล้ายคลึงกับเรื่องจริงใดๆ ถือเป็นความบังเอิญ มิได้มีเจตนาพาดพิง ภาพที่ปรากฏในคลิปถูกสร้างโดยปัญญาประดิษฐ์ (AI) เพื่อใช้ประกอบการเล่าเรื่องเท่านั้น ไม่ใช่ภาพจริงเนื้อหานี้เป็นข้อคิดทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง (เช่น แพทย์, ทนายความ, นักจิตวิทยา หรือผู้แนะนำการเงิน) เราไม่สนับสนุนความรุนแรงหรือการเลือกปฏิบัติทุกรูปแบบ มุมมองในคลิปเป็นทัศนะส่วนตัวของผู้จัดทำ การกล่าวถึงผลงานของบุคคลที่สาม (ถ้ามี) ใช้เพื่อการอ้างอิงเท่านั้น ไม่ได้หมายความว่าเรามีความเกี่ยวข้องหรือได้รับการรับรอง ผู้ชมควรใช้วิจารณญาณในการรับชมและตีความ