Адаптация к студенческой жизни и проживанию в общежитии Как справиться со стрессом и тревогой? скачать в хорошем качестве

Адаптация к студенческой жизни и проживанию в общежитии Как справиться со стрессом и тревогой?

Переезд в общежитие, первые самостоятельные шаги и стресс от новой жизни? В новом выпуске подкаста “Сессия души” разбираем, как адаптироваться к студенческой реальности без паники! Что обсудим: Первый опыт сепарации от родителей: как пережить “синдром пустого гнезда” в обратную сторону Адаптация к общежитию: конфликты с соседями, шум и хаос — как найти баланс Поиск друзей в новом коллективе: лайфхаки для общения и создания своей “тусовки” Простые техники против стресса и тревоги: дыхание, рутины и когда бежать к психологу С гостями — студентами БГУ и психологом — делимся реальными историями и практическими советами. Этот выпуск для всех, кто только что “въехал” в новую жизнь! Смотрите прямо сейчас и сохраните для друзей! 👍 Лайк, если узнали себя ❤️ Подписка — за новые сессии души! #СтуденческаяЖизнь #Общежитие #Стресс #Адаптация #Психология #БГУ #СессияДуши