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Diese Inhalte stellen ein ganzheitliches psychotherapeutisches Verständnis vor, das den Menschen als Einheit aus Körper, Psyche und geistigen Ressourcen betrachtet. Ausgangspunkt ist die Annahme, dass innere Stabilität und Entwicklung insbesondere über eine bewusste innere Haltung, Selbstreflexion und die Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte gefördert werden können. Im Fokus stehen grundlegende menschliche Wahrnehmungs- und Erlebnisprozesse sowie die seelischen Kernfunktionen Denken, Fühlen und Handeln, die als Basis für therapeutische Arbeit und persönliche Entwicklung dienen. Dabei wird ein ressourcenorientierter Ansatz verfolgt, der weniger Defizite betont, sondern auf die Aktivierung von Resilienz, Selbstwirksamkeit und inneren Heilungskräften abzielt. Ein zentrales Element ist die therapeutische Beziehung, die als tragender Wirkfaktor für Veränderung, Stabilisierung und persönliche Reifung verstanden wird. Ergänzend werden praktische Übungen vorgestellt, darunter meditative Elemente, kreative Ausdrucksformen und bewegungsorientierte Methoden, die den Menschen in seiner individuellen Entwicklung und inneren Freiheit unterstützen sollen. ⚠️ Disclaimer Dieses Video dient ausschließlich zu Lern- und Informationszwecken. Es ersetzt keine Therapie, keine medizinische Behandlung, keine Diagnose und keine professionelle Ausbildung. Es wird keine Gewähr für Vollständigkeit, Richtigkeit oder Aktualität übernommen. Bei Abhängigkeitserkrankungen oder akuten Krisen sollte professionelle Hilfe (z. B. Ärzt:innen, Therapeut:innen, Beratungsstellen) in Anspruch genommen werden. 🤖 KI-Hinweis Teile dieses Videos wurden mithilfe von KI-Tools (z. B. zur Strukturierung und Textaufbereitung) unterstützt. Fehler können nicht vollständig ausgeschlossen werden.