У нас вы можете посмотреть бесплатно Building Muscle At 60 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Online Fitness Coach John Hansen explains 3 Tips on how to Build Muscle at 60 Years Old. Included in these tips is Use Compound Exercises, Get Enough Recuperation and Don't Overdo the Cardio. If you need help with your Workout and Nutrition Program to lose fat and build muscle, contact at John at JohnHansenFitness.com to set up a FREE 30 Minute Consultation to discuss your current training and diet programs. Time Stamps: 0:00 - Beginning of Video 1:02 - Use Compound Exercises 4:45 - Get Enough Recuperation 7:54 - Don't Over Do the Cardio