UYKUSUZLUK SORUNU YAŞAYANLAR MUTLAKA İZLEYİN! SABAH YORGUN KALKANLAR SİZ DE... скачать в хорошем качестве

UYKUSUZLUK SORUNU YAŞAYANLAR MUTLAKA İZLEYİN! SABAH YORGUN KALKANLAR SİZ DE...

UYKUSUZLUK SORUNU YAŞAYANLAR MUTLAKA İZLEYİN !!! SABAH YORGUN KALKANLAR SİZ DE... PROF. DR. CANAN KARATAY, NİHAL DOĞAN MODERATÖRLÜĞÜNDE HALKIN SORULARINI CEVAPLIYOR VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİNİ AÇIKLIYOR... 1. BİZİ UYUTAN NEDİR, HANGİ HORMON EKSİKSE UYKUSUZLUK YAŞANIR? 2. UYKUNUN BEDEN SAĞLIĞI SAĞLIĞI İÇİN ÖNEMİ NEDİR? 3. MELATONİN, İNSÜLİN, LEPTİN, KORTİZOL, TİROİD VE SEKS HORMONLARI ARASINDA NASIL BİR İLİŞKİ VAR? 4. GECE İKİ ÜÇ SAAT SONRA UYANIYORSANIZ, DÖRT-BEŞ DEFA TUVALETE KALKIYORSANIZ, HUZURSUZ BACAK SENDROMUNUZ VARSA, AYAKLARINIZA KRAMP GİRİYORSA, TABANLARINIZ YANIYORSA, SEBEBİ NE? 5. UYKUSUZLUK PROBLEMİNE KARŞI GECE YAPILABİLECEK EN ETKİLİ ÇÖZÜM ÖNERİLERİ NELER? 6. YEMEKTEN SONRA YAŞANAN UYKU BASMASI NE ANLAMA GELİYOR, BUNA KARŞI NE YAPILABİLİR? 7. HOMOSİSTEİN NEDİR? HOMOSİSTEİN YÜKSEKLİĞİ VÜCUTTA NEYİN BELİRTİSİDİR? HOMOSİSTEİN NASIL DÜŞÜRÜLÜR? 8. TRİGLİSERİD YÜKSEKLİĞİ NEYİN GÖSTERGESİDİR? NASIL NORMAL DEĞERE İNER? 9. FİBRİNOJEN YÜKSEKLİĞİNİN RİSKİ NE? 10. PROLAKTİN YÜKSEKLİĞİ NEYİN GÖSTERGESİDİR? 11. FİBROMİYALJİ NEDİR? FİBROMİYALJİYE KARŞI DOĞAL ÇÖZÜM ÖNERİLERİ NELER? 12. SABAH KALKINCA İLK İŞ NE YAPILMALI? KARATAY KAHVALTISI İLE GÜNE BAŞLAYANLAR HAYATINA NELER KATIYOR? Videonun altına yorumlar kısmına sağlık alanında genel sorularınızı yazabilirsiniz...