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[직장인 스트레칭] 골반&허리 주변 유연성 확보에 효과적인 골반경사운동법! 🕺🏻 ｜ 세연마취통증의학과

하루에 6-7시간 의자에 앉아있는 시간이 긴 직장인들을 위한 운동입니다. 골반과 허리 주변의 유연성 확보에 효과적이고 따라하기도 쉬운 #골반경사운동 입니다. 앉은 상태에서 골반을 전방, 후방으로 회전해주시면 됩니다. #직장인현실스트레칭 으로 조금 더 나은 내일을 위한 #스트레칭습관 만들어요 ✨ 세연마취통증의학과와 함께 #운동하세연 Song : 구재영_Morning Music promoted by DayDreamSound : • Video

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