【作り置き・常備菜#4】 お弁当に大活躍の簡単レシピ10選 【Meal Prep】 скачать в хорошем качестве

【作り置き・常備菜#4】 お弁当に大活躍の簡単レシピ10選 【Meal Prep】

＼＼新刊 「週末に１時間で５品　ゆるっと作り置き」レシピ本発売決定‼／／ Amazonの特典あります。きっとお役に立てると思うので ぜひぜひ！よろしくおねがいします💕 https://amzn.to/40RjM4n 2015/03/23のつくりおき ※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 今日はお弁当動画をお休みして、常備菜作りました！ 今週はこの常備菜を使いながらのお弁当になります♪ レシピはブログを参照してください 今週の常備菜！ http://obentotyu.blogspot.jp/2015/03/... ※保存容器は煮沸消毒またはアルコール消毒したものを使用してください。 ※冷凍保存するときはラップ＋フリーザバックに入れてください。 ※食材の保存状況や冷蔵庫の庫内温度などにより異なりますので、 その点ご了承ください。 常備菜メニュー ・春巻き（冷凍1か月程度） ・筍の土佐煮（冷蔵3日） ・舞茸の豚巻（冷蔵3~4日→※冷蔵1〜2日へ変更　冷凍1か月程度） ・エノキのベーコン巻（冷蔵5~6日→※冷蔵3〜5日へ変更 冷凍1か月程度） ・信田煮（冷蔵3~4日） ・蓮根の金平（冷蔵3~4日） ・小松菜と人参のナムル→（冷蔵3~4日） ・蓮根のゴママヨサラダ（冷蔵3~4日） ・色々サラダ（冷蔵5~7日） ・味付け卵（冷蔵3~4日） ※豚肉やベーコンの消費期限により異なります。 素手で触る事により期限が短くなるので、翌日調理しない場合は冷凍保存することをオススメします。 「お弁当中」 http://obentotyu.blogspot.jp/ ・信田煮 →参考レシピhttp://nanapi.jp/25966 ・小松菜と人参のナムル →参考レシピ http://cookpad.com/recipe/1445781