У нас вы можете посмотреть бесплатно Кроссфит-тренировка для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
МУЗЫКА: "Keep Moving (Tabata)" от Tabata Songs SPOTIFY: http://bit.ly/TabataPlaylist Синтия Балаут показывает нам отличную кроссфит-тренировку для начинающих. Слишком легко? Попробуйте несколько раундов с большей интенсивностью или с большим весом :) Выполняйте каждое движение по 20 секунд, затем 10 секунд отдыха. Повторяйте всю тренировку столько раз, сколько захотите! Тренировка: -Тяга из приседа -Воздушные приседания -Скручивания баттерфляем -Махи гирей -Тяга из приседа -Воздушные приседания -Скручивания баттерфляем -Махи гирей #СинтияБалаут #кроссфит #табата СинтияБалаут: / __cyn__thiia__ ПЕСНИ ТАБАТЫ: Компания Tabata Songs создает музыку специально для тренировок Табата: 20 секунд активности, 10 секунд отдыха, 4 минуты. http://www.tabatasongs.com / tabatasongs Местоположение: CrossFit Chartrons от Elevate. Бордо, Франция. https://elevate-fitness.fr/