У нас вы можете посмотреть бесплатно 20-минутная тренировка Табата на все тело (БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Попробуйте эту потрясающую домашнюю тренировку Табата для всего тела! Никакого оборудования не требуется! Это 20-минутная тренировка, которую можно выполнять в любое время, и я обещаю, она разгонит ваше сердце и разгонит кровь! Это полное видео, которое вы можете выполнить вместе со мной от начала до конца. Я предлагаю варианты прогресса и регресса, а также объясняю всё. Если вам нужно сделать перерыв, вы всегда можете поставить её на паузу! И наконец, выполняйте эту тренировку 2-3 раза в неделю и концентрируйтесь на улучшении результатов с каждым повторением ИЛИ посмотрите мои другие видео в стиле буткемпов/тренировок! Погнали!!! Разминка: • Total Body HIIT Warm Up Тренировка Табата 20x10! 20 секунд работы, 10 секунд отдыха и 8 движений! Отжимания Высокие колени Приседания Планка с касанием колен Прыжки «Джампинг Джек» «Велосипед» Подпишитесь на канал Дэйва здесь — http://bit.ly/1TRryo4 ССЫЛКИ: ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: http://www.davedreas.com FACEBOOK: / davedreas INSTAGRAM: / davedreas Не забудьте поставить лайк, поделиться и оставить комментарий, если вам понравилось видео! Чем больше отзывов, тем лучше будут мои видео. Мне также нравится общаться с вами и помогать вам. Спасибо