39. Vállfájdalom, és a csuklyás izmokban fellépő fokozott izomspazmus elleni torna скачать в хорошем качестве

39. Vállfájdalom, és a csuklyás izmokban fellépő fokozott izomspazmus elleni torna

#vállfájdalom #fejfájás #fájdalomcsillapítás A vállízületet körülölelő rotátorköpeny megerőltetéséből adódó fájdalom, és a csuklyás izmokban időnként fellépő spasztikus állapot megszüntetésére mutatok a videóban egy egyszerű, néhány perces tornát. A rotátorköpeny (négy izomból álló izomköpeny) fájdalmára legtöbbször elegendő néhány nyújtógyakorlat, a csuklyás izmoknak viszont már ennél egy kicsit több kell. Ennek az izomnak a spasztikus állapota és fájdalma leggyakrabban sofőröknél és irodai munkát végzőknél jelentkezik, amire a gyógymód az ellentétes terhelés, vagyis a statikus terhelés kompenzálása dinamikus terheléssel, aminek hatására normalizálódni fog az izomtónus, és megszűnnek az idegi kompressziók és fájdalmak. Egyéb kapcsolódó videók: Gerincproblémák gyógyítása egyetlen gyakorlattal (gerincsérv, lumbágó stb):    • 8. Gerincproblémák (lumbágó, porckorongsér...   Ízületi porcok leggyorsabb újraépítési módja:    • Видео   Idegbecsípődés elleni gyakorlat:    • 20. Idegbecsípődés megszüntetése egyetlen ...   Ősi értisztító módszer:    • Видео   Ízületvédő, porcépítő szerek helyes alkalmazása:    • 10. Ízületvédő, porcépítő szerek helyes al...   Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító akupresszúrás pont:    • Видео   Fejfájás elleni akupresszúrás pont:    • Видео   FIGYELEM! Nyomatékosan felhívom a Tisztelt idelátogatók figyelmét, hogy a videóban elhangzott, vagy bemutatott módszerek a videó (ORVOSI VÉGZETTSÉGGEL NEM RENDELKEZŐ) készítőjének saját tapasztalataiból születtek, és semmiképpen sem tekinthetők orvosi eljárásnak, vagy orvosilag elfogadott egészségügyi ajánlásnak. Mielőtt bárki kipróbálná az itt látott, vagy hallott módszereket, mindenképpen konzultáljon orvossal, gyógyszerésszel, vagy engedéllyel rendelkező természetgyógyásszal!