Скачать с ютуб Что такое эффективный биохакинг для начинающих? в хорошем качестве

Что такое эффективный биохакинг для начинающих?

Вы еще не знаете о биохакинге? Это не так и удивительно: этот подход к биологии человека только становится популярным. Биохакинг – это системный подход к биологии человека, который концентрируется на всех аспектах деятельности. Его важное отличие от других практик по самореализации – именно в его системности. Биохакинг предусматривает коррекцию питания, подбор диеты, исключение из рациона продуктов, вызывающих аллергию или пищевую непереносимость. Эксперименты с темой питания нередко вызывают споры в научной среде — биохакеры порой прибегают к неоднозначным практикам. Например, к кетогенной диете, при которой человек употребляет мало углеводов и много жиров, а организм впадает в состояние кетоза. ССЫЛКИ Подписывайтесь на наш канал и становитесь здоровее вместе с нами! Всем ЗОЖ! Не пропустите следующие выпуски ➡️ https://bit.ly/3kS0RjD Ссылка на Инстаграм Анастасии➡️ https://www.instagram.com/miss.dietol... Купить продукцию Фитомаркета: • Фитомаркет: https://fitomarket.com.ua/ Энциклопедия правильного питания. Всё что нужно знать о наборе массы, похудении и спортивном питании  ➡️ https://bit.ly/36ZlpBX Фитнес и тренировки. Подборка упражнений в зале и фитнес дома ➡️ https://bit.ly/3fwqBkD ТАЙМКОДЫ 0:00 - Как продлить молодость? 0:18 - В этом выпуске 0:40 - Что такое Биохакинг? 1:22 - Питание биохакеров    4:08 - Биохакинг и диетические добавки 4:55 - Сколько нужно есть для соблюдать дневной нормы витаминов? 6:49 - Виды витаминов 7:31 - Замена продуктов пищевыми добавками 7:59 - Здоровым быть здорово! 8:18 - Бэкстейдж