У нас вы можете посмотреть бесплатно Блок Гэдан-барай или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Блок Гэдан-барай применяется для защиты от удара противника, направленных в нижнюю часть вашего корпуса (нижний уровень). В некоторых случаях блок применяют и для защиты средней части корпуса (среднего уровня). Отрабатывать блок начинайте медленно, особое внимание уделяя траектории движения рук и координации с движением бедер. По мере изучения увеличивайте скорость и силу движения.