МУЖЧИНЫ! С низким прогестероном вы не повысите тестостерон!👀 скачать в хорошем качестве

МУЖЧИНЫ! С низким прогестероном вы не повысите тестостерон!👀

Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉https://link.drberg.ru/p9 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://link.drberg.ru/x Поговорим про прогестерон, в частности, про прогестерон у мужчин. Почему прогестерон для мужчин так важен? Дело в том, что если у вас будет низкий уровень прогестерона, то повысить уровень тестостерона будет проблематично. Как повысить уровень тестостерона? Не допускать низкий прогестерон. _____ Добавка МАГНИЙ-ПЛЮС 💊 https://link.drberg.ru/pa Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊 https://link.drberg.ru/pb Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ 💊 https://link.drberg.ru/pc АШВАГАНДА 💊 https://link.drberg.ru/pd Натуральный ВИТАМИН В1 💊 https://link.drberg.ru/pe Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 https://link.drberg.ru/pf Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9 Витамины и БАДы 💊 https://link.drberg.ru/10 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11 _____ 0:00 - прогестерон для мужчин; 0:13 - польза прогестерона для мужчин; 1:37 - причины низкого прогестерона; 2:22 - прегненолон; 3:00 - превращение холестерина в прегненолон; 3:55 - что блокирует выработку гормонов; 6:00 - как снизить воспаление; 6:46 - как повысить тестостерон. Поговорим про прогестерон и важность прогестерона для мужчин. 1. Прогестерон помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона. 2. Прогестерон снижает воспаление в мозге. 3. Прогестерон помогает защититься от деменции, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера. 4. Прогестерон помогает бороться с депрессией. 5. Прогестерон повышает выработку спермы у молодых мужчин. 6. Прогестерон помогает сохранять мышечную массу, влияет на иммунную систему. 7. Прогестерон способствует здоровью простаты и предотвращает ее увеличение. 8. Прогестерон помогает снизить рост ткани молочной железы у мужчин. Каковы причины низкого прогестерона? Как повысить прогестерон, чтобы у нас было больше тестостерона и связанных с ним гормонов? Все эти стероидные гормоны создаются из холестерина. Поэтому холестерин очень важен для гормонов. Холестерина много в субпродуктах, сардинах, жирном мясе, сыре из цельного молока. В теле холестерин превращается в прегненолон. Надо ли принимать прегненолон? Возможно, его прием не потребуется. Но если кофакторы вам не помогут, то вы можете добавить его чуть позже. 3 фактора. которые помогают превратить холестерин в прегненолон: 1. Магний (глицинат магния). Также магний есть в авокадо, темной листовой зелени, темном шоколаде. 2. Цинк. Многие повышают тестостерон, просто принимая цинк. Цинк есть в моллюсках с ракообразными, устрицах, красном мясе. 3. Витамин В3 (ниацин). Его можно получить из пищевых дрожжей. Что блокирует разные участки этого биохимического пути? 1. Статины. 2. Хронический стресс. 3. Инсулин. 4. Гормональные разрушители, которые есть в окружающей среде: пластик, тяжелые металлы. 5. Алкоголь. 6. Воспаление. Если хотите повысить тестостерон, то помимо холестерина вам нужно достаточно качественного белка. Лучший его источник – красное мясо травяного откорма. Если добавить высокоинтенсивные интервальные или силовые тренировки пару раз в неделю, то это станет стимулом для тела создавать больше тестостерона. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The Forgotten Hormone   Опубликован 2 декабря 2024 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #прогестерон #прогестерондлямужчин #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета