O PREÇO de viver CONECTADO: TECNOLOGIA, BURNOUT E SAÚDE MENTAL | Bruno Peres no O Backstage скачать в хорошем качестве

O PREÇO de viver CONECTADO: TECNOLOGIA, BURNOUT E SAÚDE MENTAL | Bruno Peres no O Backstage

Vivemos conectados o tempo todo mas a que custo? Nesse episódio do O Backstage, Sidney Guerrero recebe Bruno Peres, professor e pesquisador da ESPM, para uma conversa sobre o preço de viver conectado, o impacto da tecnologia na mente humana e as consequências do excesso de redes sociais. Bruno fala sobre a era da hiperconexão, o aumento dos casos de burnout e como a falta de equilíbrio entre vida pessoal e profissional está adoecendo uma geração inteira. Ele também compartilha sua própria experiência com o burnout e reflete sobre a importância da saúde mental, do propósito e dos limites no uso da tecnologia. 🧠 Temas abordados neste episódio: • O preço de viver conectado • O impacto da tecnologia nas novas gerações • O burnout e o desequilíbrio emocional • Como cuidar da saúde mental na era digital • Propósito, autoconsciência e uso saudável das redes sociais A tecnologia mudou o mundo mas será que estamos preparados para o ritmo que ela impôs? Este episódio é um alerta sobre como encontrar equilíbrio e propósito em meio ao caos digital e entender que saúde mental é prioridade, não luxo. 👉 Deixe seu like 👍, inscreva-se e ative o sininho 🔔 para não perder os próximos episódios.