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Finger angebrochen oder stark geprellt? 🩹 In diesem Schritt-für-Schritt-Tutorial zeigt *Olaf Kandt* dir die 2-Way-Finger-Protection-Technik: Zügel zur Mittelgelenk-Stabilisierung, korrekt dosierter Zug und rutschfeste Fixierung – perfekt für Sport, Alltag und Arbeit. ⏱️ KAPITEL 00:00 – Intro 00:10 – Position Finger & Tapezügel abmessen 00:54 – 1. Zügel 01:10 – Vorsicht mit der Schwimmhaut 01:18 – 2. Zügel 01:32 – 3. Zügel 01:49 – 4. Zügel 02:04 – 5. Zügel 02:22 – 6. Zügel 02:42 – Alternative Versorgung am anderen Finger 02:59 – 1. Zügel 03:16 – 2. Zügel 03:46 – Abspann & Abo Hinweis 🔍 DAS LERNST DU • Richtiger Winkel (≈ 40 °) und Zugdosierung • Zwischen-Finger-Streifen gegen Scheuern • Gelenk stabilisieren, Schmerz reduzieren & schnell belasten 👍 Like, 🔔 Abo & Fragen gern in die Kommentare! #Fingertape #Fingerprotection #kinesiotape 📚 Professionell tapen lernen? Onlinekurse https://olaf-kandt.de/collections/onl... Digitale Bücher https://olaf-kandt.de/collections/bue... Digitale Booklets https://olaf-kandt.de/collections/dig... Instagram: @olafkandt | LinkedIn: /in/olaf-kandt