Por qué algunas personas te regulan… y otras te alteran | NAZARETH CASTELLANOS скачать в хорошем качестве

Por qué algunas personas te regulan… y otras te alteran | NAZARETH CASTELLANOS

Hay personas que nos calman sin hacer demasiado. Y hay otras que, aun sin decir gran cosa, nos tensan, nos aceleran o nos desordenan por dentro. En este video exploramos una idea fascinante: las emociones no se viven solo de manera individual. También se comparten, se contagian y, en ciertos contextos, sincronizan cerebros y cuerpos. La investigación reciente sobre sincronía interpersonal muestra relaciones entre interacción social, alineamiento fisiológico e incluso sincronía inter-cerebral, con vínculos con empatía, regulación emocional y conexión social. Hablamos de co-regulación, vínculo, contagio emocional, tacto, seguridad relacional y del motivo por el que algunas personas nos ayudan a ordenarnos por dentro mientras otras intensifican nuestra activación. También revisamos estudios que muestran que la presencia o el contacto de una figura significativa puede amortiguar la respuesta a la amenaza, y que durante dolor físico el contacto de la pareja puede aumentar el acoplamiento cerebro-cerebro. Si alguna vez sentiste que una persona te calmaba con solo estar, o que otra te desregulaba sin necesidad de hacer mucho, este video es para ti. Si resonó contigo, escribe en comentarios: No toda cercanía calma. Suscríbete a Neurosabios para más contenido sobre neurociencia, cuerpo, emoción, atención, vínculo y vida interior. #nazarethcastellanos #neurocientista #saludmental #mindfulness #meditacion #crecimientopersonal #elespejodelcerebro #neurocienciadelcuerpo #emociones #amistad #relaciones #nazarethcastellanos