У нас вы можете посмотреть бесплатно 失眠睡不著?手腳冰冷?原來「飲食太健康」都有問題|中西醫聯手破解 Insomnia & Cold Hands? Doctors Explain или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
今天嘉賓(Wendy)長期承受生活與工作壓力, 逐漸出現失眠難以入睡,同時伴隨手腳冰冷的不適。 西醫 Eric 從壓力、情緒與睡眠機制切入, 中醫丁醫師則診斷她氣虛,影響循環與睡眠品質。 本集節目中: 🔹 中醫示範 助眠穴位按摩,並進行針灸調理 🔹 西醫透過 催眠與放鬆引導 協助減壓 🔹 同時為她制定一套 每日可執行的減壓計畫 中西醫結合, 從身體到心理,一步步找回真正的休息。 A woman under long-term life stress begins to suffer from insomnia along with cold hands and feet. Western physician Eric addresses the issue from a stress and sleep regulation perspective, while Chinese medicine doctor Dr. Ding diagnoses Qi deficiency as the underlying cause. In this episode: 🔹 Acupressure techniques to improve sleep 🔹 Acupuncture treatment for body balance 🔹 Hypnosis and guided relaxation for stress relief 🔹 A realistic daily stress-reduction plan designed by Western medicine By combining Chinese and Western medicine, this episode explores how to restore rest—both physically and mentally. 00:12 Highlight 精彩片段 00:13 Episode Start 正片開始 00:26 Host Intro 主持人介紹 00:39 Guest Intro 嘉賓介紹 01:14 Insomnia Story 失眠問題分享 02:14 Joint Assessment 中西聯合診斷病徵 09:25 Acupuncture 針灸調理 10:12 Breathing & Hypnosis 呼吸練習與催眠 15:31 Post-Hypnosis Reflection 催眠後心理分析與輔導 18:49 Stress-Relief Plan 西醫訂製每日減壓計畫 22:44 Wrap-Up & Homework 主持人總結+給嘉賓任務