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💡 Descobri o EXERCÍCIO mais EFICIENTE para INCONTINÊNCIA URINPARIA (E Quase Ninguém Sabe!)

💪 Projeto Barriga Negativa - 3 dias de evento 100% online e gratuito onde você conhecerá o método que pode te fazer perder até 12 centímetros de volume abdominal em apenas 3 meses e tudo isso com treinos de no máximo 20 minutos por dia que podem ser feitos da sua casa, usando apenas o seu corpo! Toque no link e garanta a sua vaga gratuita: https://barriganegativa.com.br/r/yt-i... ✅❤️ Clique e descubra como perder de 4 a 12cm de barriga em até 3 meses e elevar a sua autoestima: https://barriganegativa.com.br/r/pv-y... __________________________________________________________________ 💡 Descobri o EXERCÍCIO mais EFICIENTE para INCONTINÊNCIA URINPARIA (E Quase Ninguém Sabe!) Muita gente acha que incontinência urinária acontece só com idosos, mas mulheres jovens, mães e até adolescentes podem ter esse problema sem nem perceber! Se ao tossir, espirrar ou fazer esforço você sente pequenos escapes de urina, seu assoalho pélvico pode estar fraco, e isso precisa de atenção. 💡 A boa notícia? Você não precisa aceitar isso como algo normal! Neste vídeo, eu te ensino um exercício simples e poderoso (usando o método hipopressivo) que pode transformar sua saúde íntima em apenas 5 minutinhos por dia! Além de melhorar a incontinência urinária, esse exercício também: ✅ Fortalece o assoalho pélvico ✅ Reduz medidas na barriga ✅ Melhora a postura e a respiração ✅ Previne disfunções futuras ⚡ Eu já passei por isso e sei como é desconfortável. Mas com o treino certo, você pode recuperar o controle do seu corpo sem precisar de cirurgia! Então vem comigo, aperta o play e bora treinar juntas! 💕 👇 Para um programa completo e estruturado de treino, acesse o link abaixo! 👇 📲 https://barriganegativa.com.br/r/pv-y... 💬 Me conta aqui nos comentários: Você já conhecia os exercícios hipopressivos? Já sentiu alguma melhora com eles? Vou amar saber! ❤️ 📌 Ah! Não esquece de se inscrever no canal, ativar o sininho e compartilhar esse vídeo com quem precisa saber disso! #incontinenciaurinaria #hipopressivo #fortalecimentopelvico #barriganegativa #vevefit 00:00 Teaser 01:35 Exercício para acabar com a incontinência urinaria 03:38 Instruções exercício 04:57 Postura completa 09:49 Alongamento 10:00 Recados finais Verônica Motta é especialista no Método Hipopressivo - também conhecido como Barriga Negativa - e autoridade quando o assunto é o tratamento da diástase feminina. Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase 🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase 🔴Idealizadora da Diástase Academy 🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC Treinadora especialista em ✔️barriga negativa ✔️diástase 🔴Criadora do Programa Barriga Negativa e Adeus Diástase 🔴Idealizadora da Diástase Academy 🔴Membro do Conselho Internacional de Hipopressivo IHC ⬇ Vem comigo! ⬇ 1) CLICA no link e se inscreve no Canal: https://www.youtube.com/c/Vevefit?sub... 2) Ativa o sininho pra não perder nenhum vídeo novo! 📲 www.instagram.com/vevefit/ #BarrigaNegativa #AdeusDiástase #BarrigaNegativaFlow #HipopressivoTodoDia