Более быстрые групповые поездки: 10 советов, как поддерживать темп и оставаться в безопасности скачать в хорошем качестве

Более быстрые групповые поездки: 10 советов, как поддерживать темп и оставаться в безопасности

Думаете о том, чтобы присоединиться к более быстрой групповой поездке? Если вы держите стабильную скорость в своей группе или просто быстро едете в одиночку, то когда темп группы резко возрастает, вас ждут совершенно новые испытания. В этом видео рассказывается, чего ожидать, как соблюдать безопасность и как наслаждаться поездкой, не скатываясь. От достижения правильной физической формы до плавного драфтинга и понимания «негласного языка» группы — вот чему я научился, катаясь с более быстрыми командами. 📌 Главы: 0:00 – Введение 0:28 – Достижение необходимой физической формы 3:24 – Важнейший фактор: скорость 4:38 – Доверие к окружающим 7:10 – Плавный и безопасный драфтинг 8:46 – Как справляться с пробелами 9:38 – Понимание эшелонов 11:02 – Почему разминка важна 11:41 – Почему в более быстрых группах часто меньше участников 12:42 – Как справиться с психологическим напряжением 13:49 – Высказывайтесь, когда это необходимо 14:17 – Камео заездов WNR 🎥 Об этом заезде: снято во время нашей группы TLEN в среду вечером с наложением данных о скорости, мощности, пульсе и каденсе. 📍 Место: Северное побережье Чикаго