14 GÜNDE GIDIYI ERİTEN HAREKETLER! скачать в хорошем качестве

14 GÜNDE GIDIYI ERİTEN HAREKETLER!

#gıdı #gıdıeritme #gıdıeritmeegzersizleri #gıdıegzersizleri #yüzyogası #çenealtıyağı #çeneegzersizleri #yüzegzersizleri #yüzgerme #gıdıinceltme #gıdıyıyokedenegzersizler #gıdıinceltenegzersizler #şifabul #şifabulun #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıktavsiyeleri #faydalıbilgiler Çenenin altında biriken ve yüz estetiğimizi bozan gıdı sorunu pek çok kişinin rahatsız olmasına neden olur. Oysa gıdıda biriken yağlar düzenli yapılan bazı egzersizlerle kaybolabilir. Ayrıca gıdı bölgesindeki yağlanma sadece kilo fazlalığından olmaz. Zayıf bir çok insan bu sorundan şikayetçidir. Şimdi vereceğimiz egzersizler ve masajlarla sadece 2 haftada gözle görülür sonuçlar elde edeceksiniz. Tek püf noktası bunları aksatmadan yapmak... Hadi şimdi bize rahatsızlık veren bu durumdan kurtulmak için ilk önce masajlara ve sonra egzersizlere başlayalım: 1- TAVANA BAK VE MASAJ YAP 2-LENFATİK TEMİZLENME MASAJI 3- YUKARI BAKARAK AĞZI AÇIP KAPATMA EGZERSİZİ 4- KAŞIK EGZERSİZİ 5- TAVANA BAKMA VE GÜLME EGZERSİZİ 6- GIDIYA BASINÇ UYGULAMA EGZERSİZİ 7- BALIK YÜZ EGZERSİZİ 8. YANAKLARI ŞİŞİRME EGZERSİZİ 9- O VE İ HARFLERİNİ SÖYLEME EGZERSİZİ KAYNAKÇA: 1-https://www.wikihow.com/Lessen-a-Doub... 2- https://www.stylecraze.com/trending/e... 3- https://www.livestrong.com/slideshow/... 4- https://brightside.me/inspiration-hea... 5- https://www.healthline.com/health/how... 6- https://stylesatlife.com/articles/exe... 7- https://stylesatlife.com/articles/exe... 8. https://www.top10homeremedies.com/how... 9. https://www.wikihow.fitness/Reduce-Ch... 10. https://dantesrestoran.ru/en/aestheti... 11. https://bellyfatzone.com/cheapest-way... 12. https://bodyhiitworkout.com/5-effecti... 13- https://brightside.me/inspiration-hea... 14- https://5minutecrafts.site/improve-be... Müzik: ► Music Credit: 'Low Frequency Music' Track Name: 'Consideration' Music By: Low Frequency Music @   / user-551516820   Official "Low Frequency Music" YouTube Channel HERE -    / lowfrequencym.  . ► DOWNLOAD this track HERE - License for commercial use: Creative Commons Attribution 3.0 Unported "Share Alike" (CC BY-SA 3.0) License. Full License HERE - https://creativecommons.org/licenses/... Music promoted by NCM https://goo.gl/fh3rEJ @ https://www.LoFi-HipHop.com    • [No Copyright Music] Consideration - Chill...   YOUTUBE:    / @sifabul2853   ŞİFABUL'U SOSYAL MEDYADA DA TAKİP EDEBİLİRSİNİZ: FACEBOOK:   / sifabul   INSTAGRAM:   / sifabulun   TWITTER:  / sifabul   TUBMLR:   / sifabul   WEB SİTESİ: http://sifabulun.com/ UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.