【脳科学】気合は捨てろ。意志力ゼロで「脳のバグ」を即効で直す物理ハック5選【ずんだもん＆ゆっくり解説】 скачать в хорошем качестве

【脳科学】気合は捨てろ。意志力ゼロで「脳のバグ」を即効で直す物理ハック5選【ずんだもん＆ゆっくり解説】

毎日のお仕事、本当にお疲れ様です！ 帰宅後にソファから動けない、布団に入ってから今日ミスしたことを思い出して眠れない、休日はただ寝て終わってしまう……。 それはあなたが「甘えている」からでも「心が弱い」からでもありません。単に脳がエラーを吐いてフリーズしているだけです。 今回は、自己啓発や精神論といった「意志の力」を一切使わず、体の外側から物理的なアプローチをかけて脳のバグを直す『物理ハック』を5つご紹介します。 職場のトイレや、疲れ切って寝転がったままでもできる簡単なものばかりなので、ぜひ今日から試してみてください。 【タイムスタンプ】 00:00 プロローグ：精神論の限界と「脳のパソコン化」 02:25 第１章：脳の熱暴走によるフリーズ（前頭葉の強制冷却） 05:03 第２章：視覚データのパンク（パルミングによるメモリ解放） 07:16 第３章：バックグラウンドアプリの暴走（一人反省会のタスクキル） 10:15 第４章：自律神経のエラー（耳ひっぱりによるおやすみモード移行） 12:24 第５章：意欲バッテリーの急速充電（リズム咀嚼でエンジン始動） 14:41 エピローグ：今日のまとめ 参考になったと思っていただけたら、ぜひチャンネル登録と高評価をお願いいたします！ ーー おすすめ！：   • 寝ても取れない疲れは「脳のゴミ」が原因です。10秒で自律神経を整える物理ハック【ずん...   人気動画リスト：   • 【まずはここから】疲れた脳を即回復！殿堂入り神動画   ▼チャンネル紹介 このチャンネルでは、30代・40代のビジネスパーソンが直面する悩み（仕事、お金、健康、人間関係）について、心理学や脳科学に基づいた「昨日より少し賢く、楽に生きる」ための知識を解説しています。 よろしければ、ぜひチャンネル登録をお願いいたします。 ーー #チャンネル登録お願いします #ずんだもん #春日部つむぎ #ゆっくり解説 #ずんだもん解説 #ゆっくり実況 #心理学 ※当チャンネルは、「カイゼンオタク」のサラリーマンが自分自身で調査・実践した内容を発信するエンタメチャンネルです。情報の精査は行っておりますが、専門的な医療アドバイスではありませんので、ご自身の判断で無理なく活用してください。 ■お借りしている素材 【音声読み上げツール】 VOICEVOX:ずんだもん VOICEVOX:春日部つむぎ VOICEVOX:四国めたん https://voicevox.hiroshiba.jp/ 【立ち絵】 坂本アヒル様　https://seiga.nicovideo.jp/user/illus... せとうっちフレンズ公式様　https://commons.nicovideo.jp/users/11... 【BB素材】 ずんだおばけ様    • BB素材   インフラは辛いよ様 https://www.nicovideo.jp/user/3092304... 【BGM・SE】 FREE BGM DOVA-SYNDROME様　https://dova-s.jp/ 魔王魂様　https://maou.audio/ オトロジック様　https://otologic.jp