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Gefahr durch Mini-Blackouts: Was im müden Gehirn wirklich passiert. 8 дней назад

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Gefahr durch Mini-Blackouts: Was im müden Gehirn wirklich passiert.

Du sitzt im Meeting, schaust auf den Bildschirm – und plötzlich merkst du: Ich hab die letzten Sekunden nicht mitbekommen. Kein Drama, kein Einschlafen mit Schnarchen. Eher so: kurz offline. Diese Mini-Blackouts nach Schlafmangel sind gefährlich – weil sie genau dann kommen können, wenn du sie dir nicht leisten kannst... Quellen: Yang Z, Williams SD, Beldzik E, Anakwe S, Schimmelpfennig E, Lewis LD. Attentional failures after sleep deprivation are locked to joint neurovascular, pupil and cerebrospinal fluid flow dynamics. Nat Neurosci. 2025 Dec;28(12):2526-2536. doi: 10.1038/s41593-025-02098-8. Epub 2025 Oct 29. PMID: 41162627; PMCID: PMC12672380. #Schlafmangel #Neurowissenschaft #Gehirn #Aufmerksamkeit #Liquor #SleepScience #BrainHealth #Wissenschaft #SleepDeprivation #GlymphaticSystem #MicroSleep #ScienceExplained #YouTubeScience #Wissensvideo #Gesundheit ____________________ Videoproduktion: Dominique Damay Skript: Thorsten Schwerte Sprecher: Thorsten Schwerte

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