МИНУС ОТЁКИ ЗА 7 МИНУТ: мой утренний ритуал для лица 💆‍♀️✨ скачать в хорошем качестве

МИНУС ОТЁКИ ЗА 7 МИНУТ: мой утренний ритуал для лица 💆‍♀️✨

Утром смотришь в зеркало и видишь отёчное лицо, узкие глаза, «поплывшие» скулы — как будто проснулась вообще не ты? 🫠 В этом видео я показываю свой утренний антиотёчный ритуал на 7 минут: мягкий домашний уход, который помогает уменьшить утренние отёки лица, отёки под глазами и слегка подсобрать овал, чтобы снова увидеть в зеркале своё лицо. Мы разберём, почему вообще появляются утренние отёки (солёный ужин, недосып, поза сна, напряжение), чем отличаются обычные бытовые отёки от тех, с которыми уже нужно идти к врачу, и как аккуратно помочь себе дома: освежить кожу, убрать лишнюю воду, сделать отражение более «выспавшимся». Это мягкий домашний уход за лицом от отёков и элемент лёгкого лимфодренажного ухода за лицом 💆‍♀️❄️ Я также подготовила для тебя бесплатный PDF-файл “Утренний антиотёчный ритуал на 7 минут”. В нём — готовый по минутам план, небольшой вечерний чек-лист «что скорректировать, чтобы было меньше отёков» и быстрый вариант ритуала на 2–3 минуты. Забрать его можно в нашем Telegram-боте по ссылке 📲 👇👇👇👇 https://t.me/TIANA_one_bot?start=Utre... Таймлайн: 0:00 Утро, зеркало и ощущение «я вообще не я» 0:42 Почему лицо отекает: простое объяснение 1:32 Когда это про быт, а когда уже к врачу 2:05 С чего начать утро, если лицо «поплыло» 2:45 Первый шаг моего утреннего ритуала 3:35 Как помочь лицу выглядеть более «выспавшимся» 4:20 Что сделать, чтобы лишняя вода не задерживалась 5:15 Небольшой утренний уход, который занимает около 7 минут 6:20 Когда такой ритуал особенно выручает 7:10 Где забрать PDF “Утренний антиотёчный ритуал на 7 минут” 7:50 Итоги и маленькое напоминание быть бережнее к себе 💙