Тренировка Верха 3 Раза В Неделю (Объяснение Сплита) скачать в хорошем качестве
Тренировка Верха 3 Раза В Неделю (Объяснение Сплита)
2 дня назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка Верха 3 Раза В Неделю (Объяснение Сплита) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка Верха 3 Раза В Неделю (Объяснение Сплита) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка Верха 3 Раза В Неделю (Объяснение Сплита) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тренировка Верха 3 Раза В Неделю (Объяснение Сплита)
Для записи на ОНЛАЙН-ведение: Мой Telegram: https://t.me/Oleg_Chepil Условия работы и цена: https://t.me/super4elovek/394 ТГ канал (тут полезно): https://t.me/super4elovek ААС, Гр, Аптека за прайсом и заказом пишем Апельсину. Промо на скидку: СУПЕР10 @MrApelsin01 Сдать анализы со скидкой: https://hellodoc.app/s/negcw/ Мой Instagram: https://instagram.com/_superchelovek?... 00:00 - вступление 00:53 - параметры тренировки 01:21 - прогрессия 02:20 - частота и восстановление 06:54 - сплит 08:32 - объем 11:44 - подбор упражнений спина 15:16 - подбор упражнений грудные 15:54 - подбор упражнений руки 18:07 - подбор упражнений сд 18:42 - подбор упражнений зд 19:25 - подбор упражнений икры 19:39 - подбор упражнений бб 20:38 - итоги
Comments