У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Counterbalance the Trauma Response или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Have you heard of the Relaxation Response? It’s the body’s innate way of shifting from stress to deep recovery. Harvard research shows that activating this response: ✨Lowers blood pressure ✨Reduces inflammation ✨Improves immune function ✨Increases neuroplasticity Whether through deep breathing, meditation, or mushroom therapy, tapping into this state regularly helps you heal at a cellular level. Sources: Dusek JA, Benson H. Mind-body medicine: a model of the comparative clinical impact of the acute stress and relaxation responses. Minn Med. 2009 May;92(5):47-50. PMID: 19552264; PMCID: PMC2724877. Calder AE, Rausch B, Liechti ME, Holze F, Hasler G. Naturalistic psychedelic therapy: The role of relaxation and subjective drug effects in antidepressant response. J Psychopharmacol. 2024 Oct;38(10):873-886. doi: 10.1177/02698811241278873. Epub 2024 Sep 20. PMID: 39302087; PMCID: PMC11487903.