Просто добавьте ЭТО в свой Завтрак! 7 Продуктов, которые лечат Сосуды и Суставы скачать в хорошем качестве

Просто добавьте ЭТО в свой Завтрак! 7 Продуктов, которые лечат Сосуды и Суставы

Многие привыкли завтракать «на бегу» - бутербродами или кашами из пакетиков. Но именно первый прием пищи определяет, как ваш организм будет работать весь день. В этом видео мы разберем 7 «золотых» продуктов, которые являются настоящим лекарством на вашей тарелке. Вы узнаете: • Какой продукт работает как «пылесос» для плохого холестерина? • Почему яйца - это лучший друг вашего мозга и зрения? • В чем главная ловушка «полезных» фруктов и чем их заменить? • Как избавиться от утренних отеков и привести давление в норму с помощью еды? После этого видео вы посмотрите на свой завтрак совершенно по-новому. Мы разберем не только пользу каждого продукта, но и как их правильно выбирать и готовить, чтобы сохранить все витамины. 0:00 - Почему завтрак важнее всего? 1:43 - Яйца: Холестерин, мозг и зрение 3:41 -Овсянка: Чистим сосуды правильно 6:12 -Творог и йогурт: Секрет крепких костей 9:54- Жирная рыба: Огнетушитель для воспалений 12:30 - Ягоды против фруктов: В чем опасность фруктозы? 13:13 -Авокадо и семена льна: Гормоны и давление 14:10 -Формула идеального завтрака #здоровье #полезныесоветы #неумывакин #печень #долголетие #правильноепитание #рек #рекомендации #зож #пп #диабет #давления #холестерин #похудение #рыба #яйца #здоровьеженщин