Jak se zbavit NÁVYKŮ? LEVNÝ vs DRAHÝ DOPAMIN | FRESH LEADER #04 скачать в хорошем качестве

Jak se zbavit NÁVYKŮ? LEVNÝ vs DRAHÝ DOPAMIN | FRESH LEADER #04

Určitě to znáš. Lednové ráno, venku tma, jedeš do práce, jedna káva, druhá káva, ohřátý oběd v mikrovlnce, po obědě třetí káva. Cítíš se absolutně vyšťavený, jedeš domů a zase je tma, doma sedneš k televizi a zítra zase. Přesto, že sezónní deprese jsou vážná věc, určitě najdeš ve své denní rutině mnoho kroků vedle, kterými určitě nepřispíváš ke svému špatnému období. Jako Leader, nebo manažer máš obrovskou hodnotu ve svých rozhodovacích schopnostech a ve svém přemýšlení. Pokud se, ale cítíš mizerně, tyto rozhodovací schopnosti jdou prudce ke dnu. V tomto díle se pobavíme o těchto těžkých dnech, probereme témata jako správný spánek, správné stravování, zdravé a nezdravé návyky, levný vs drahý dopamin. A pokud si vezmeš k srdci tyto tipy a triky, tak věříme, že se tvé špatné dny obrátí k lepšímu!   / fresh_ceomarek     / fresh_ceomarek   https://www.threads.net/@fresh_ceomarek https://herohero.co/freshleader Vytvořili: Marek Pščolka, Terezie Gálová, Matěj Ohanka