เราไม่ดีเท่าคนอื่น ยิ่งเปรียบเทียบยิ่งรู้สึกด้อยค่า скачать в хорошем качестве

เราไม่ดีเท่าคนอื่น ยิ่งเปรียบเทียบยิ่งรู้สึกด้อยค่า

เคยไหม… เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น แล้วเก็บมาคิดว่าทำไมเราไม่ดีเหมือนคนอื่น ไม่มีเหมือนคนอื่น ความรู้สึกแบบนี้ใคร ๆ ก็เป็นกันใช่ไหม? มีสาเหตุมาจากอะไร? แล้วถ้าวันหนึ่งเราเกิดความรู้สึกแบบนี้จะรับมือกับมันยังไงดี? มาหาคำตอบกันในรายการพูดคุย X คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก :) 00:00 l Highlight 01:03 l การเปรียบเทียบ เป็นเรื่องปกติไหม 01:44 l ความรู้สึกว่า “ไม่ดีเหมือนคนอื่น” เกิดจากอะไร 03:20 l ต้นเหตุของความรู้สึกว่า “ไม่ดีเหมือนคนอื่น” 16:21 l โซเชียลมีเดีย มีผลแค่ไหน 08:51 l ดีแค่ไหนถึงจะเรียกได้ว่าดีเท่าคนอื่น 10:29 l รับมืออย่างไรเมื่อรู้สึกว่าตัวเอง “ไม่ดีเหมือนคนอื่น” สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ    / @alljit2899   รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/ ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv... Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast... Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Podbean - https://alljit.podbean.com/ Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit