• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

От отдыха на диване до марафонов после 50! скачать в хорошем качестве

От отдыха на диване до марафонов после 50! 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
От отдыха на диване до марафонов после 50!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: От отдыха на диване до марафонов после 50! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно От отдыха на диване до марафонов после 50! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон От отдыха на диване до марафонов после 50! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



От отдыха на диване до марафонов после 50!

Спасибо LMNT за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке https://DrinkLMNT.com/FLO, чтобы получить бесплатный набор пробников при любой покупке. Аяко Факенталь — страстная бегунья, которая начала свой путь в беге в середине 50-х и с тех пор прошла путь от дивана до 80-километровых ультрамарафонов. Аяко рассказывает о том, как она нашла свою любовь к бегу, о роли тренировок с низкой частотой пульса и о том, какие уроки она усвоила для здоровья, настроя и постоянства. Аяко делится советами и вдохновляет всех, кто начинает или возобновляет свой путь к фитнесу в более зрелом возрасте. Узнайте больше о программе тренировок по бегу Personal Best на сайте https://www.pbprogram.com/ Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы смотреть новые видео: http://bit.ly/Flo-YT #lowheartrate #zone2 #maffetone #mafmethod #running #runningtips Главы 0:00 – Поздний старт Аяко и вдохновляющий путь к бегу 1:14 – Спонсорство LMNT 2:19 – Почему Аяко начала бегать в 50 лет 3:02 – Как выглядела её жизнь до бега 5:41 – Как Аяко чувствовала себя на первых пробежках 7:53 – Что помогло ей полюбить бег и найти тренировки с низким пульсом 12:47 – Как она начала заниматься трейлраннингом 14:44 – Бег со своей бордер-колли 15:45 – Улучшение результатов в марафонах и советы себе в молодости 21:11 – Поездки на соревнования и будущие марафоны Планы 22:29 – Переход от марафонов к ультрамарафонам 25:05 – Советы тем, кто хочет бегать на длинные дистанции 32:00 – Чему она научилась, повзрослев и став родителем 34:18 – Настрой на день забега 39:40 – Чем Аяко занимается помимо бега 43:42 – Как питание, сон и водный баланс влияют на тренировки 47:11 – Осознание влияния белка, сна и гидратации на тренировки 53:38 – Где найти Аяко 53:59 – Заключительные мысли: как стать сильнее, здоровее и счастливее спортсменом НАЙТИ АЯКО: ► Strava:   / strava   УСПОКАЖЕННЫЕ ССЫЛКИ И ИНСТРУМЕНТЫ ► Badwater Experience: https://extramilest.com/blog/badwater... ► Эп. с доктором Филом Маффетоном:    • Dr. Phil Maffetone Interview by Floris Gie...   ► Эп. с Марией Лурэндой Вестергаард:    • MAF Low Heart Rate Success with Maria Lure...   ► Программа PB: https://www.pbprogram.com/ МЕНЯ, ФЛОРИС ГИРМАН, МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: ► Бесплатная еженедельная рассылка новостей о беге: https://extramilest.com/subscribe ► Подкаст: https://extramilest.com/podcast/ ► Программа личных рекордов: https://www.pbprogram.com/ ► Strava:   / strava   ► Instagram:   / florisgierman   ► Сайт Extramilest: https://extramilest.com ► Сайт Path Projects: https://pathprojects.com/flo Информация о партнёрских программах: Я могу получать комиссионные, если вы покупаете товары по моим партнёрским ссылкам. «Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок». Партнёрские ссылки не увеличивают ваши расходы. Кроме того, вам не обязательно использовать эти ссылки. Вы также можете искать эти же товары на Amazon или в любой поисковой системе/магазине по вашему выбору и покупать/исследовать их таким образом. О THE EXTRAMILEST SHOW: Подкаст и канал на YouTube, где ведущая Флорис Гирман берёт интервью у спортсменов мирового класса, тренеров и экспертов в области здравоохранения о том, как стать сильнее, здоровее и счастливее. Подробнее о нашей программе тренировок по бегу можно узнать на сайте https://www.pbprogram.com. Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы смотреть новые видео: https://bit.ly/Flo-YT

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5