• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Self-Improvement tips that ACTUALLY work! скачать в хорошем качестве

Self-Improvement tips that ACTUALLY work! 9 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Self-Improvement tips that ACTUALLY work!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Self-Improvement tips that ACTUALLY work! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Self-Improvement tips that ACTUALLY work! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Self-Improvement tips that ACTUALLY work! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Self-Improvement tips that ACTUALLY work!

Visit https://strawberry.me/itsevetterenee today and start coaching with a $50 credit. Hey, babes 💋 I'm back with another video. I hope that you enjoy this one! Let me know if you have any questions in the comments ❤️ FOLLOW ME ON SOCIALS 🎀 Instagram: / @itsevetterenee TikTok: / itsevetterenee LTK Store: https://www.shopltk.com/explore/itsev... Amazon Storefront: https://www.amazon.com/shop/itsevette... COACHING & COURSES: https://stan.store/itsevetterenee MAKE MONEY ONLINE WITHOUT SHOWING YOUR FACE: http://bit.ly/4cqUi3W LEARN HOW TO START A DIGITAL PRODUCT BUSINESS: https://bit.ly/4h7v37J EGYPT GROUP TRIP: https://bit.ly/41sq2BR (deadline: July 30th) PRODUCTS MENTIONED: Vision Map Template: https://stan.store/itsevetterenee/p/v... One Day Planner (Guided, Prompt Journaling): https://theoneday.co/?ta_aff=NQR2JUYBNV 90 DAY CHALLENGE You can create your own rules (AND STICK TO THEM) or follow the plan as described below ✨ I wanted to make this beginner-friendly, so feel free to tweak something to fit your current level. WEEK 1-4: FOUNDATION PHASE 🌿 Morning Routine – Wake up an hour early than your current wake up time & start your day with gratitude and intention. 💦 Hydration & Nutrition – Drink 2L of water daily & eat whole, nutritious foods Monday-Friday. Saturday and Sunday, don’t go crazy but live a little. 🏋🏽‍♀️ Move Daily – a MINIMUM of 30 minutes of exercise (strength training, yoga, home workout, walking, JUST MOVE!). 📖 Mindset Shift – Read 10 pages of a self-help book daily. (Book recommendation: Don’t believe everything you think or The Power of positive thinking) the goal here is to shift they way you think, especially if it hasn’t been working for you! 🚀 Goal Setting – Write down 3 non-negotiable goals for this challenge. By the end of this challenge, what are 3 major goals you want to achieve. BE REALISTIC! WEEK 5-8: LEVEL UP PHASE 🔥 Strength & Confidence – Increase intensity in workouts and/or try a new fitness challenge. (Ex: minimum of 1hr. Daily exercise, instead of walking the whole way, jog half and walk half, increase your weights, etc.) 🌸 Self-Care Upgrade – Skincare, grooming, and dressing well daily. DO NOT LEAVE THE HOUSE LOOKING A MESS! Try out a new look, add retinoids to your skin regimen, book a facial, keep your hair presentable, etc. 🧘🏽‍♀️ Mental Glow-Up – Reduce screen time & practice mindfulness. One hour before bed, put the phone down.. you won’t miss out on anything I promise! 💡 Skill & Growth – Learn something new (course, hobby, or money-making skill). YouTube is FREE EDUCATION! Stop playing with yourself and LEVEL UP during this month. 💰 Financial Glow-Up – Save or invest a small percentage of income weekly. You can literally save $50/week and that would satisfy this part. The point is to practice sacrificing for the reward that will come later ❤️ If you can’t set money aside and NOT touch it, you will forever have financial issues. WEEK 9-12: TRANSFORMATION PHASE 💪🏽 Challenge Yourself – Push your limits in fitness & productivity. If you made it this far, you can continue to implement changes. Set a time for wake up and bedtime, run if you’ve been walking and jogging the past two months, go to a class if you’ve been too scared to… PUSH YOURSELF! 🛑 Detox – No junk food, negativity, or bad habits. Fast food, fried foods, bad energy people, destructive habits.. NONE OF IT! If it doesn’t ADD TO your goals, leave it. 🎯 Stay Disciplined – Stick to routines even when motivation fades. If you made it to month three and you’ve stuck to the plan… DON’T STOP NOW! 💎 Confidence & Femininity – Speak with purpose, walk with confidence, and set high standards. I highly recommend The Femininity Universe channel on YouTube, especially if you struggle in this area or have no idea where to start. 🎉 Reflect & Celebrate – Take before and after pictures, journal your progress, write down those three goals so that you can look back at them at the end of this and see that you ACTUALLY did what you set out to do ❤️ Feel free to DM me on IG if you have any questions or need help with something!

Comments
  • 5AM MORNING ROUTINE: How to eliminate fear & self-doubt 5 месяцев назад
    5AM MORNING ROUTINE: How to eliminate fear & self-doubt
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • MID-YEAR RESET | Goal Setting, Productivity, & Getting Back on Track ✨ 7 месяцев назад
    MID-YEAR RESET | Goal Setting, Productivity, & Getting Back on Track ✨
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Move In Silence & Mind Your Own Business 4 дня назад
    Move In Silence & Mind Your Own Business
    Опубликовано: 4 дня назад
  • КАК УЗНАТЬ СЕБЯ | КТО ВЫ? | КАК СОВМЕСТИТЬСЯ С СОБОЙ РЕАЛЬНОЙ/ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ 2 месяца назад
    КАК УЗНАТЬ СЕБЯ | КТО ВЫ? | КАК СОВМЕСТИТЬСЯ С СОБОЙ РЕАЛЬНОЙ/ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Атомные привычки, которые изменят вашу жизнь в 2026 году 1 месяц назад
    Атомные привычки, которые изменят вашу жизнь в 2026 году
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Learn To Love Yourself More Than Anyone Else | Audiobook 6 месяцев назад
    Learn To Love Yourself More Than Anyone Else | Audiobook
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • How to Be Consistent: A Simple Secret to Personal Development 6 месяцев назад
    How to Be Consistent: A Simple Secret to Personal Development
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Синдром отложенной жизни: как перестать ждать завтра? Вика Дмитриева 11 дней назад
    Синдром отложенной жизни: как перестать ждать завтра? Вика Дмитриева
    Опубликовано: 11 дней назад
  • ПРОДУКТИВНЫЙ ВЛОГ: 5 утра, фитнес-занятия, здоровое питание, жизнь предпринимателя 10 месяцев назад
    ПРОДУКТИВНЫЙ ВЛОГ: 5 утра, фитнес-занятия, здоровое питание, жизнь предпринимателя
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 12 microhabits to be instantly perceived a high value woman 8 месяцев назад
    12 microhabits to be instantly perceived a high value woman
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • почему ОТСТРАНЕНИЕ — единственный способ получить то, чего вы хотите 9 месяцев назад
    почему ОТСТРАНЕНИЕ — единственный способ получить то, чего вы хотите
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 5AM MORNING ROUTINE: how to plan, focus, + execute goals 9 месяцев назад
    5AM MORNING ROUTINE: how to plan, focus, + execute goals
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Сила ребрендинга, последовательности и формирования привычек 11 месяцев назад
    Сила ребрендинга, последовательности и формирования привычек
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Я зависима от того, чтобы отложить телефон ✨ Как изменилась моя жизнь, когда я перестала листать ... 2 недели назад
    Я зависима от того, чтобы отложить телефон ✨ Как изменилась моя жизнь, когда я перестала листать ...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Лень разрушает вашу жизнь | Как побороть лень и раскрыть свой потенциал 10 месяцев назад
    Лень разрушает вашу жизнь | Как побороть лень и раскрыть свой потенциал
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • How to make the BEST of your 20's | simple life advice I wish I had sooner 1 год назад
    How to make the BEST of your 20's | simple life advice I wish I had sooner
    Опубликовано: 1 год назад
  • МОЯ ВЕЧЕРНЯЯ РИТУНА ДЛЯ УСПЕХА! Привычки рано вставать 1 год назад
    МОЯ ВЕЧЕРНЯЯ РИТУНА ДЛЯ УСПЕХА! Привычки рано вставать
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to Create a New Version of Yourself: Let Go of Past Mistakes & Regret with Sarah Jakes Roberts 1 год назад
    How to Create a New Version of Yourself: Let Go of Past Mistakes & Regret with Sarah Jakes Roberts
    Опубликовано: 1 год назад
  • 6 Techniques to Master Self Discipline 1 год назад
    6 Techniques to Master Self Discipline
    Опубликовано: 1 год назад
  • How to build self-worth and stop seeking external validation (with 4 practices) 1 год назад
    How to build self-worth and stop seeking external validation (with 4 practices)
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5