Triglicéridos Altos y Hígado Graso Es Un RIESGO Real para Mayores de 60 скачать в хорошем качестве

Triglicéridos Altos y Hígado Graso Es Un RIESGO Real para Mayores de 60

Triglicéridos altos y hígado graso después de los 60: por qué aparecen juntos y cómo revertirlos ¿Te dijeron que tienes los triglicéridos elevados o que tu hígado "se ve un poco graso" en el ultrasonido? En este video, el Dr. Francisco Vázquez, cardiólogo con más de 20 años de experiencia, te explica la conexión real entre estos dos problemas y te da 10 ajustes prácticos que puedes empezar esta misma semana. 📌 Lo que vas a aprender: Por qué triglicéridos altos e hígado graso son el mismo problema en dos lugares distintos El alimento "saludable" que está llenando tu hígado de grasa sin que lo sepas Qué hacer después de comer para que los triglicéridos bajen más rápido El error #1 que cometen los mayores de 60 al intentar bajar triglicéridos (y que empeora el hígado) Un auto-test de 30 segundos para saber si estás en riesgo ⏱️ Timestamps: 0:00 — Por qué estos dos problemas van siempre juntos 1:30 — La regla del juego que cambia todo (analogía de la bodega) 3:30 — Historia real: cómo Doña Carmen bajó sus triglicéridos de 285 a 142 6:00 — Ajuste 1: El cambio que da resultados más rápidos 8:30 — Ajuste 2: Lo que debes hacer después de comer 10:30 — Ajuste 3: Cuándo y cuánto comer (reorganiza tu día) 12:00 — Ajuste 4: Las harinas que actúan como azúcar 13:30 — Ajuste 5: El nutriente que "limpia" tu hígado 15:00 — Precauciones importantes (quién debe consultar al médico) 16:00 — Auto-test: 7 preguntas para evaluar tu riesgo 17:30 — Ajustes 6-10: Grasas, estrés, sueño, alcohol y consistencia 22:00 — ERROR #1: Lo que empeora el hígado graso sin que lo sepas 24:30 — Plan de acción y cierre 🔔 Suscríbete y activa la campana para no perderte los próximos videos sobre salud cardiovascular y metabólica después de los 50. 💬 Escríbeme en los comentarios: ¿Desde qué ciudad o país me ves? La palabra BODEGA si entendiste el concepto central ¿Cuál de los 10 ajustes vas a implementar esta semana? ⚠️ AVISO IMPORTANTE: Este video es solo con fines educativos e informativos. No sustituye la consulta médica profesional. Si tienes diabetes con insulina, estás embarazada o en lactancia, tienes cáncer activo o cardiopatía grave, consulta a tu médico antes de hacer cambios en tu alimentación o estilo de vida. #TriglicéridosAltos #HígadoGraso #SaludDespuésDeLos60 #DrFranciscoVázquez #ComobajarTriglicéridos #HígadoGrasoTratamiento #SaludCardiovascular #Mayoresde50