У нас вы можете посмотреть бесплатно engaging the abdominal wall (without putting pressure on joints!) - Bethany C. Meyers или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This foundational tutorial will help you learn how to engage the slow twitch muscle fibers of the abdominals, without being in a position that puts pressure on the joints. Excellent video for those struggling with the tabletop position found at the end of every be.come routine.