HÜCRELER KENDİ KENDİNİ NASIL TEMİZLİYOR? OTOFAJİ NASIL BİR MUCİZE? скачать в хорошем качестве

HÜCRELER KENDİ KENDİNİ NASIL TEMİZLİYOR? OTOFAJİ NASIL BİR MUCİZE?

Bedeninizin kendi kendini yenileyerek gereksiz ve zarar görmüş hücreleri temizlediğini biliyor muydunuz? Üstelik bunu yalnızca yemek yemeyerek tetikleyebilirsiniz! Bu mucizevi sürecin adı: OTOFAJİ! Japon bilim insanı Yoshinori Ohsumi, otofajinin nasıl çalıştığını keşfederek 2016 yılında Nobel Tıp Ödülü’nü kazandı. Otofoji, hücrelerimizin adeta bir temizlik ekibi gibi çalışarak yaşlanmayı yavaşlattığı, hastalıkları önlediği ve vücudu genç tuttuğu inanılmaz bir mekanizma! Peki, otofaji nasıl tetiklenir? Kaç saat aç kalmak gerekir? Vücudumuz bu süreçte neler yapıyor? İşte tüm bu soruların cevapları ve daha fazlası için, videoyu sonuna kadar izleyin! Şimdi otofaji mucizesini keşfetmeye başlayalım! #hücretemizliği #otofaji #hücreyenilenmesi #şifabul #şifabulun Walking On The City- Filmora AI music ♥ ŞİFA BUL kanalımızın diğer sayfaları: ♥ WEB SİTESİ: www.sifabulun.com ♥ FACEBOOK:   / sifabul   ♥ TWITTER:   / sifabul   ♥ INSTAGRAM:   / sifabulun   ♥ TUMBLR:   / sifabul   UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez. BÖLÜMLER: 0:00 Giriş/ Otofaji nedir? 1:02 Hücreler Kendini Nasıl Temizler? 3:10 Otofajiyi Nasıl Tetikleriz? 3:44 Aç Kalmak Hücreleri Temizler Mi? 5:08 Sağlıklı Yağlar ve Düşük Karbonhidrat Hücreleri Temizler Mi? 5:46 Hücre Temizliği İçin Önerilen Yağlar 6:05 Hücre Temizliği İçin Önerilen Gıdalar 6:43 Kalp Atışlarını Hızlandıran Egzersizler Hücreleri Temizler Mi? 7:20 İyi Bir Uyku Çekmek Hücreleri Temizler Mi? 8:34 Hücreleriniz Düzenli Temizlenirse Hangi Hastalıklardan Korunursunuz?