Уролог рассказывает: что на самом деле происходит с вашей простатой, если вы мастурбируете ежедневно скачать в хорошем качестве

Уролог рассказывает: что на самом деле происходит с вашей простатой, если вы мастурбируете ежедневно

Что происходит с вашей простатой, если вы эякулируете каждый день? Это один из самых популярных вопросов о мужском здоровье и здоровье предстательной железы, и сегодня я дам вам научно обоснованный ответ. Меня зовут доктор Элизабет Рейнс, я сертифицированный уролог с более чем десятилетним опытом работы в области мужского здоровья, профилактики рака предстательной железы и мужского сексуального здоровья. В этом видео я раскрываю правду о частоте эякуляции и здоровье предстательной железы у мужчин старше 40 лет, включая знаменательное исследование, изменившее всё наше представление о риске рака предстательной железы. 🔬 ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ: ✅ Полезна или вредна ежедневная эякуляция для предстательной железы? ✅ «Гипотеза промывания простаты» и её значение для профилактики рака простаты ✅ 3 основных изменения, которые претерпевает простата после 40 лет (ДГПЖ, гормональные изменения, клеточные изменения) ✅ Как частая эякуляция снижает риск рака простаты до 33% (европейское урологическое исследование) ✅ Связь между тестостероном, ДГТ и доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ) ✅ Почему воспаление простаты — молчаливый враг мужской энергии ✅ Четырехкомпонентный план действий для оптимального здоровья простаты: анализ на ПСА, противовоспалительная диета, физические упражнения, гидратация 🍅 БОНУС: Я расскажу об одном распространённом продукте (он, вероятно, есть у вас на кухне), который является мощным средством защиты простаты — он богат ликопином, антиоксидантом, доказанно снижающим риск рака простаты. 📊 НАУКА: У мужчин, которые эякулируют 21 и более раз в месяц, риск развития рака предстательной железы значительно ниже, чем у мужчин, которые эякулируют 4-7 раз в месяц. Но одной эякуляции недостаточно — необходима комплексная стратегия поддержания здоровья предстательной железы. 🎯 ЭТО ВИДЕО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: • Вы мужчина старше 40 лет, обеспокоенный здоровьем предстательной железы • Вы испытываете такие симптомы, как слабая струя мочи, частое ночное мочеиспускание или неполное опорожнение мочевого пузыря • У вас есть семейный анамнез рака предстательной железы или ДГПЖ • Вы хотите понять, что такое доброкачественная гиперплазия предстательной железы (увеличение предстательной железы) • Вы ищете естественные способы поддержания функции предстательной железы • Вы хотите снизить риск рака предстательной железы, изменив образ жизни • Вы не уверены в правильности анализа ПСА и пальцевого ректального исследования (ПРИ) 🩺 ОСМАТРИВАЕМЫЕ ТЕМЫ: Здоровье предстательной железы | Частота эякуляции | Профилактика рака предстательной железы | Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) | Симптомы увеличенной предстательной железы | Анализ на ПСА | Пальцевое ректальное исследование | Тестостерон и ДГТ | Воспаление предстательной железы | Здоровье мужчин старше 40 лет | Мужское сексуальное здоровье | Симптомы, связанные с мочеиспусканием | Функция предстательной железы | Ликопин для простаты | Противовоспалительная диета | Упражнения Кегеля для мужчин | Здоровье тазового дна | Скрининг предстательной железы | Консультация уролога | Мужское здоровье 💪 ВАШ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ПО ЗАБОЛЕВАНИЮ ЗДОРОВЬЯ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ИЗ 4 СТОЛПОВ: 1️⃣ Ежегодные медицинские осмотры (анализ крови на ПСА + DRE, начиная с 40 лет) 2️⃣ Противовоспалительная диета (томаты, ликопин, полезные жиры, ограничение потребления красного мяса и обработанных продуктов) 3️⃣ Регулярная физическая активность (30 минут ежедневно + упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна) 4️⃣ Достаточная гидратация (2-3 литра воды ежедневно для выведения токсинов и поддержания функции мочевыводящих путей) 🚨 РАСПРОСТРАНЕННЫЕ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, НА КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: • Затрудненное начало мочеиспускания • Слабая или прерывистая струя мочи • Частое мочеиспускание, особенно ночью (никтурия) • Неотложные позывы к мочеиспусканию • Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря • Боль или жжение во время мочеиспускания • Кровь в моче или сперма 🔑 КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ: Регулярная эякуляция может помочь «промыть» простату, уменьшая накопление потенциально вредных веществ и уменьшая воспаление. Однако это лишь ОДНА часть общей картины. Для оптимального здоровья и долголетия простаты необходимо сочетать её с правильным скринингом, питанием, физическими упражнениями и медицинской помощью. Нарушение молчания о мужском здоровье — это первый шаг. Проблемы с простатой распространены, поддаются лечению и не должны вызывать смущения. Раннее выявление с помощью анализа на ПСА и пальцевого ректального ректального исследования может спасти вам жизнь. --- ⚠️ МЕДИЦИНСКОЕ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с урологом или другим врачом, прежде чем вносить изменения в свой режим дня, особенно если у вас есть заболевания простаты, проблемы с мочеиспусканием или семейный ана...