【冷凍作り置き】温めたらすぐご飯！節約にもなる簡単おかずで忙しい日に超便利♪ скачать в хорошем качестве

【冷凍作り置き】温めたらすぐご飯！節約にもなる簡単おかずで忙しい日に超便利♪

今回は”冷凍おかずの作り置き5品” のご紹介です♪ 忙しい日にも、解凍すれば食べられる、作っておいて損のない便利な作り置きです(*^^*) ぜひ最後までお楽しみくださいね！ 0:00　オープニング 1:22　鶏胸の味噌マヨフライ 3:44　豚肉とピーマンのマスタード炒め 6:21　鶏もものケチャップガーリック焼き 8:49　厚揚げの甘辛マヨ焼き 11:15　人参とハムのバターきんぴら 12:53　保存袋に詰める 【鶏胸の味噌マヨフライ】 鶏胸肉　1枚 塩・胡椒　適量(下味)　 マヨネーズ　大さじ3 味噌　大さじ1 パン粉　適量 揚げ油　適量 【豚肉とピーマンのマスタード炒め】 豚肉薄切り　300g ピーマン　4個 油　適量(炒め用) =肉下味＝ 酒　大さじ1 塩・胡椒　適量　 小麦粉　大さじ1　 ＝合わせ調味料＝ 酒　大さじ1 醤油　大さじ2 砂糖　大さじ1 粒マスタード　大さじ1 【鶏もものケチャップガーリック焼き】 鶏もも肉　2枚 塩・胡椒・小麦粉　適量(下味)　 油　適量(焼き用) ＝合わせ調味料＝ 酒　大さじ1 醤油　大さじ2 ケチャップ　大さじ2 砂糖　大さじ1/2 にんにく　小さじ2 【厚揚げの甘辛マヨ焼き】 厚揚げ　2枚 小麦粉　大さじ2 片栗粉　大さじ1　 油　適量(焼き用) ＝合わせ調味料＝ マヨネーズ　大さじ2　　 コチュジャン　大さじ1/2　 醤油　大さじ1 砂糖　大さじ1 【人参とハムのバターきんぴら】　 人参　1本 ハム　5枚 バター　10ｇ(炒め用)　 ＝合わせ調味料＝ 酒　大さじ1 みりん　大さじ1 醤油　大さじ1.5 砂糖　大さじ1 ---------------------------------------------------------------------------------------- チャンネル登録はこちらです。    / @machiko-sun5326   動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。 ---------------------------------------------------------------------------------------- 動画にも登場する私の愛用アイテム♪ 💛楽天ROOM Machiko-sun💛 https://room.rakuten.co.jp/machikosun... ---------------------------------------------------------------------------------------- 過去の動画はこちらです。 【塩麹レシピ】野菜を切って混ぜるだけ！旨味たっぷり♪腸活作り置き5品    • 【塩麹レシピ】野菜を切って混ぜるだけ！旨味たっぷり♪腸活作り置き5品   【業務スーパー無添加食品11選】絶対買ってほしい神商品！おすすめ購入品で作り置き4品もご紹介    • 【業務スーパー無添加食品11選】絶対買ってほしい神商品！おすすめ購入品で作り置き4品...   【作り置き】冷凍保存できる！豚ひき肉1kgで簡単おかず3品｜業務スーパー    • 【作り置き】冷凍保存できる！豚ひき肉1kgで簡単おかず3品｜業務スーパー   ---------------------------------------------------------------------------------------- #冷凍作り置き#冷凍おかず#冷凍保存#作り置きレシピ#簡単おかず#作り置きおかず#鶏肉レシピ#豚肉レシピ#野菜レシピ#副菜レシピvlog #主婦