Jelita, stres i Twój układ nerwowy — dlaczego ciało nie potrafi się uspokoić скачать в хорошем качестве

Jelita, stres i Twój układ nerwowy — dlaczego ciało nie potrafi się uspokoić

Czy zdarza Ci się czuć napięcie w brzuchu, zmęczenie albo wewnętrzny niepokój, mimo że „teoretycznie wszystko jest w porządku”? W tym odcinku spokojnie i prostym językiem opowiadam o tym, jak połączone są jelita, stres i układ nerwowy oraz czym jest oś jelita–mózg. To właśnie tutaj często zaczyna się błędne koło napięcia, zmęczenia i problemów trawiennych. Bez trudnych pojęć i bez straszenia — tylko zrozumienie tego, co Twoje ciało próbuje Ci powiedzieć. Jeśli czujesz, że Twój organizm od dawna działa w trybie napięcia, ten film pomoże Ci spojrzeć na swoje objawy z większą łagodnością. W kolejnym odcinku powiem o bardzo częstym problemie: dlaczego brzuch reaguje nawet wtedy, gdy próbujesz się już uspokoić — i co można z tym zrobić krok po kroku. #jelita a stres, #oś jelita mózg, #układ nerwowy a jelita, #stres objawy w ciele, #napięcie w brzuchu, #regulacja układu nerwowego, #psychosomatyka jelit, #spokojne jelita, #chroniczny stres objawy, #jelita układ nerwowy