Yin Yoga voor de Lage Rug | 30 minuten | Onderrug + Heupen скачать в хорошем качестве

Yin Yoga voor de Lage Rug | 30 minuten | Onderrug + Heupen

Yin Yoga is een vorm van yoga waarbij we ons richten op het bindweefsel. Om het bindweefsel te bereiken, worden de houdingen 3-5 minuten vastgehouden. Probeer in de houdingen zoveel mogelijk (spier)spanning los te laten. Adem in, adem uit... Wil je elke week een nieuwe yogales van mij volgen? Op mijn platform kun je terecht voor meer yoga on demand! Zie: https://novalunayoga.nl/ Gebruik de code "proefmaand50" om 50% korting op de eerste maand te krijgen. Het abonnement is op elk moment opzegbaar. Als member krijg je toegang tot alle reeds geplaatste lessen (elke week vanaf juni 2022 dus reken maar uit) én elke maandag een nieuwe yogales of meditatie onder een fijn maandthema. Zo kun je elke keer kiezen voor een les waar je op dat moment behoefte aan hebt - yin, flow, gentle, yin/yang, meditatie of een gastles. ▶︎ Membership: http://www.novalunayoga.nl/ ▶︎ Instagram:   / novaluna.yoga   ▶︎ Facebook:   / nova-luna-yoga-346563056141809   ▶︎ E-mail: [email protected]