Wanneer je vuur vulkanisch wordt - Vertering op alle niveaus скачать в хорошем качестве

Wanneer je vuur vulkanisch wordt - Vertering op alle niveaus

#LevenAlsEenYogi #yogapodcast #ayurvedalifestyle Welkom bij de Leven als een Yogi podcast! In deze podcast verkennen Ellen van den Broek en Emma Sonnevelt de eeuwenoude – maar tijdloze – wijsheden van yoga en ayurveda, en hoe je die vandaag de dag praktisch kunt toepassen om lichter, bewuster en meer in balans te leven. 🎙️ In deze aflevering... Ellen deelt openhartig over haar recente "vulkanische activiteit" - weken van ongecontroleerd vuur dat zich projecteerde op haar partner. Samen met Emma duikt ze in wat vertering werkelijk betekent: veel meer dan alleen spijsvertering. Van onderdrukt vrouwelijk vuur tot de drie levensfuncties (opnemen, verteren, loslaten), van tongdiagnose tot quadriceps die je darmen activeren. Ontdek hoe je emotionelle blokkades letterlijk je fysieke vertering verstoren, en waarom ontspanning de sleutel is tot een gezond verteringsvuur. Emma deelt haar eigen uitdagingen met voeding opnemen en verteren en Ellen vertelt over haar struggles met loslaten - een eerlijk gesprek over hoe onverwerkte emoties zich manifesteren in je lijf. Perfect voor: Iedereen met spijsverteringsproblemen, mensen die hun emoties onderdrukken, of wie nieuwsgierig is naar voorbeelden over de verbinding tussen lichaam en geest. -- Wat je ontdekt in deze aflevering: 1. Waarom onderdrukt vuur vulkanisch wordt - en hoe je veilig ruimte maakt voor je kracht 2. De drie levensfuncties - opnemen, verteren, loslaten op alle niveaus van bestaan 3. Wat je tong over je vertering vertelt - praktische Ayurvedische zelfdiagnose 4. Hoe je quadriceps je darmen activeert - verrassende yogawijsheid voor na het eten 5. Intuïtief eten volgens de elementen - voel wat je vuur nodig heeft --- 📸 Volg ons op Instagram: @levenalseenyogi 🎧 Ook te beluisteren op Spotify & Apple Podcast