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저당 저탄수 치즈케이크 | 에어프라이어 | 당뇨인 아빠도 만들수 있는 초간단 케이크

✅ 왜 ‘당뇨 디저트’로는 괜찮은 편일까요? 혈당(탄수화물) 측면 주원료가 지방/단백질 중심이라 단독으로 혈당을 급격히 올릴 가능성이 상대적으로 낮습니다. 알룰로스는 일반 당처럼 혈당을 올리지 않기 때문에 더욱 안심이죠. 하지만, 음식섭취에는 언제나 양조절이라는 균형이 필요하죠? 탄단지 골고루 갖춘 음식을 적당히 먹을 경우 우리 몸은 정상 컨디션을 유지하지만 적게 섭취시 저체중, 과하게 섭취시 과체중이 되니까요. 크림치즈케이크도 한쪽 정도 샐러드와 함께 드시고 건강한 생활 유지하시기 바라드립니다^^ (위의 내용은 일반적인 정보로 개인 건강상태에 따라 다를 수 있으며 주치의와의 상담 추천드립니다 :) )

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