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Vegane Ernährung - der Einstieg: Interview mit Kathrin und Daniel von beVegt

⬇️ ÖFFNE MICH! ⬇️ Ich habe heute Katrin & Daniel von beVegt zu Gast. BeVegt ist der größte deutschsprachige Blog rund um das Thema vegane Ernährung & Sport. Sie selbst sind seit über 10 Jahren vegan und leidenschaftliche Sportler. Wir sprechen über den Einstieg in eine vegane Ernährung, auf welche Nährstoffe du besonders achten solltest und natürlich auch über die heiß diskutierte Soja-Kontroverse - viel Spaß damit! 𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - Es ist wirklich "Leichter als du denkst" 💫 ➤ https://leichteralsdudenkst.de/yt 📲 Gerade unterwegs? Gar kein Problem! Hier findest du die ganze Folge auch als Podcast. ➤ https://magazin.patric-heizmann.de/po... 📚 𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱, 𝗳𝗶𝘁 & 𝘀𝗰𝗵𝗹𝗮𝗻𝗸 - Der verständliche Ratgeber für ein gesundes Leben ohne Diät mit 60 kinderleichten & leckeren Rezepten für die ganze Familie! ➤ https://leichteralsdudenkst.de/buch-yt 🌱 Hier findest du hochwertige Nahrungsergänzungsmittel und spannende Gesundheitsthemen ➤ https://vitamoment.de/yt 🤔 Noch nicht überzeugt? Dann teste mein Programm in einer 4-teiligen Videoserie - Für dich natürlich 100% kostenlos! ➤ http://bit.ly/VideoserieLADD 𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀 00:00 Vorstellung Kathrin & Daniel von “beVegt” 01:55 Warum vegane Ernährung? 08:34 Was ist ein sinnvoller Einstieg in die vegane Ernährung? 15:25 Typische Nährstoffmängel und wie man sie beheben kann 21:40 Proteine in der veganen Ernährung 27:55 Soja als Proteinquelle 31:35 Aminosäuren in Eiweißquellen 34:55 Was tun bei einer Unverträglichkeit gegenüber Hülsenfrüchten? 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲 💪🏼 DAILY PROTEIN VEGAN https://vitamoment.de/collections/dai... 𝗭𝘂 𝗺𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗚𝗮𝘀𝘁 WEBSITE https://www.bevegt.de INSTAGRAM   / bevegt   PODCAST Podcast: https://www.bevegt.de/podcasts/ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 👀 Wenn du es bis hier hin geschafft hast, dann folg mir doch auch auf Instagram! Dort poste ich täglich spannende Beiträge rund ums Thema Gesundheit & Fitness. ➤   / patricheizmann   BLEIB GESUND, ABER MACH AUCH WAS DAFÜR! 👍🏼