• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Daily Stroke Exercises for Stronger Legs скачать в хорошем качестве

Daily Stroke Exercises for Stronger Legs 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Daily Stroke Exercises for Stronger Legs
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Daily Stroke Exercises for Stronger Legs в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Daily Stroke Exercises for Stronger Legs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Daily Stroke Exercises for Stronger Legs в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Daily Stroke Exercises for Stronger Legs

Do you want to get the leg that was affected by your stroke stronger? If you do you need to watch this video. When you have a stroke, consistency of practice is necessary. When you want to recover from your stroke faster you need to do daily Occupational therapy sessions. In this video, you will learn leg exercises for stroke that you can do daily. First exercise is marching in place. Try to bring both knees up high as much as possible. Do this 10 times. Next is bringing just your stroke leg up and down. Keep your knee bent and bring it up as high as possible 10 times. Next is kicking up. Kick your stroke leg as high as possible 10 times. If you have a hard time doing that, do the strong like first To tell your brain that it is a normal movement. Fourth exercise is stepping to the side. Step with your stroke leg as far to the as possible. Fifth exercise is leg clams. Bring your feet together and let your stroke leg squeeze the pillow as tight as possble towards to the strong leg. Sixth exercise is knee squeezes. Put a pillow behind your knee and try to squeeze it as tight as possible. Seventh exercise is toes to nose. Bring your toes towards your nose then pointed down 10 times. For the next exercises we will be standing. First standing exercise is marching in place. Just like when you were sitting down, bring your knees up as high as possible. Do this 10x. Second standing exercise is stepping forward and back. Imagine a straight line and bring your leg and foot forward and back following that line. Do they slowly to start with and when it gets easier do it faster. Third standing exercise is stepping to the side. Step to the side as far as possible. Do this 10 times Fourth exercise while standing it Tiptoes. While holding your walker, stand on your tiptoes 10 times While making sure your legs don’t bend and your legs are straight and locked. Fifth exercise is standing on the stroke leg. Hold onto your walker and find your balance. Stand on your stroke leg and Swing your stroke leg back-and-forth for about 10 to 20 seconds. Do the same with swinging it side to side. Then finally practice walking. Imagine a straight line close to your affected side and you’re going to step on that line as straight as possible. This will train your walking so that your leg will not swing sideways to step forward. #strokerecovery #stroketreatment #strokerecovery ================================= Disclaimer: This video should not replace the necessity of visiting your doctor or getting your occupational therapy session done. Please consult your primary care physician before doing any of this. The video is for educational purposes only. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. Skills and wellness will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain as a result of our fitness program. Follow me on Instagram:   / skillsandwellness   Affiliate Disclaimer: the links for the products will lead you to an online store which I may or may not earn a little amount when you order. This will greatly help in continuing to make Occupational Therapy videos.

Comments
  • Exercises to Open Your Stroke Hand 3 года назад
    Exercises to Open Your Stroke Hand
    Опубликовано: 3 года назад
  • Улучшите ходьбу с тяжелой ногой после инсульта с помощью 5 простых упражнений 2 года назад
    Улучшите ходьбу с тяжелой ногой после инсульта с помощью 5 простых упражнений
    Опубликовано: 2 года назад
  • ЗАБУДЬТЕ ПРО КАМНИ И ОТЕКИ! Правило питья воды для тех, кому за 50 | ОБЪЯСНЕНИЯ 7 дней назад
    ЗАБУДЬТЕ ПРО КАМНИ И ОТЕКИ! Правило питья воды для тех, кому за 50 | ОБЪЯСНЕНИЯ
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем 4 недели назад
    Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем
    Опубликовано: 4 недели назад
  • 3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И 6 дней назад
    3 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РЕШАЮТ, СКОЛЬКО ТЫ ПРОЖИВЁШЬ – Мастер Шаолиня Ши Хен И
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Улучшение силы рук после инсульта 3 года назад
    Улучшение силы рук после инсульта
    Опубликовано: 3 года назад
  • 5 минут в день, и ноги ЗДОРОВЫ! / Как НАВСЕГДА избавиться от КОСТОЧКИ на стопе БЕЗ ОПЕРАЦИИ? 2 недели назад
    5 минут в день, и ноги ЗДОРОВЫ! / Как НАВСЕГДА избавиться от КОСТОЧКИ на стопе БЕЗ ОПЕРАЦИИ?
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу? 7 дней назад
    Смерть приходит не от сердца, а от НОГ! Как включить мышечную помпу?
    Опубликовано: 7 дней назад
  • One Exercise You Need To Build Leg Strength After Stroke – No Equipment Needed! 10 месяцев назад
    One Exercise You Need To Build Leg Strength After Stroke – No Equipment Needed!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Восстановление после инсульта: руководство эрготерапевта по подавлению спастичности | Стадия 3 4 года назад
    Восстановление после инсульта: руководство эрготерапевта по подавлению спастичности | Стадия 3
    Опубликовано: 4 года назад
  • Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет 3 месяца назад
    Косточка на стопе исчезает навсегда. Расслабил эту мышцу и ноги не болят уже 20 лет
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Get Your Stroke Leg Stronger and Move Faster 1 год назад
    Get Your Stroke Leg Stronger and Move Faster
    Опубликовано: 1 год назад
  • Упражнения для ног при инсульте: эти мышцы улучшают ходьбу 6 лет назад
    Упражнения для ног при инсульте: эти мышцы улучшают ходьбу
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Как укрепить руку после инсульта | Восстановление после инсульта 3 года назад
    Как укрепить руку после инсульта | Восстановление после инсульта
    Опубликовано: 3 года назад
  • Hand & Finger Strength After Stroke: Exercises for Every Stage 3 недели назад
    Hand & Finger Strength After Stroke: Exercises for Every Stage
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Stroke Exercises For Inital Stages | Occupational Therapy 4 года назад
    Stroke Exercises For Inital Stages | Occupational Therapy
    Опубликовано: 4 года назад
  • Пожилые люди: 10 лучших упражнений, которые помогут вам лучше ходить после инсульта 1 год назад
    Пожилые люди: 10 лучших упражнений, которые помогут вам лучше ходить после инсульта
    Опубликовано: 1 год назад
  • Восстановление после инсульта: упражнения для облегчения и профилактики боли в плече 4 года назад
    Восстановление после инсульта: упражнения для облегчения и профилактики боли в плече
    Опубликовано: 4 года назад
  • Самое ВАЖНОЕ упражнение для руки после инсульта 6 лет назад
    Самое ВАЖНОЕ упражнение для руки после инсульта
    Опубликовано: 6 лет назад
  • ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ 6 дней назад
    ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ
    Опубликовано: 6 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5