Fastnacht und Trauer? скачать в хорошем качестве

Fastnacht und Trauer?

Tatjana Ohlig Diplom-Psychologin Rheingauer Str. 39 in 65343 Eltville Telefon: 06123-974 364 E-mail: kontakt@praxis-ohlig.de Web: www.praxis-ohlig.de Fastnacht und Trauer – Kann Fröhlichkeit zurückkehren? Wenn um uns herum gefeiert wird, kann die eigene Trauer besonders spürbar werden. Viele fragen sich: Darf ich wieder lachen? Ist das zumutbar? Trauer bedeutet nicht, dass Fröhlichkeit für immer verschwunden ist. Unser Nervensystem braucht neben der Schwere auch Momente von Entlastung. Leichtigkeit entsteht oft nicht „einfach so“ – wir dürfen sie aktiv ermöglichen. Vielleicht heißt das: bewusst für eine Stunde teilnehmen. Oder nur kurz vorbeischauen. Oder sich innerlich erlauben, einen Moment zu genießen – ohne Schuldgefühl. Fröhlichkeit kehrt nicht zurück, indem wir uns zwingen. Sie entsteht, wenn wir uns selbst ernst nehmen und kleine, stimmige Schritte gehen. Trauer und Lebendigkeit schließen sich nicht aus. In diesem Video geht es darum, wie Sie Ihren eigenen Weg zwischen Rückzug und Teilnahme finden – und wie Leichtigkeit wieder möglich werden kann.