• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Jump Rope Workout w/ Sara Solomon | Natalie Jill скачать в хорошем качестве

Jump Rope Workout w/ Sara Solomon | Natalie Jill 10 лет назад

Natalie Jill

Fitness

Nutrition

At Home Workouts

Bicep Workout

Ab Workout

Leg Workout

Tricep Workout

Butt Workout

How to train

Resistance Training

Body Weight

Body Weight Fitness

Fitness Motivation

Workout

Fitness Routine

Fitness Workout

Fitness Blender

Fitness Warm Up

Body Weight Training

Body Weight Exercises

Exercises for Women

Exercises for Men

Exercises to Lose Weight

Weight Loss

Nutritionist

Workout Routine

Home Fitness

Home Workout

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Jump Rope Workout w/ Sara Solomon | Natalie Jill
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Jump Rope Workout w/ Sara Solomon | Natalie Jill в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Jump Rope Workout w/ Sara Solomon | Natalie Jill или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Jump Rope Workout w/ Sara Solomon | Natalie Jill в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Jump Rope Workout w/ Sara Solomon | Natalie Jill

Check out the exact exercise instructions below! 👉 7 Days to learn the habits to change your life FOREVER! http://www.7dayjumpstart.com ▶ SUBSCRIBE to Leveling Up Podcast HERE: https://bit.ly/MidlifeMotivationPodcast ▶ SUBSCRIBE to my YouTube channel HERE: https://bit.ly/NatalieJillYouTube ▶ Find me on Instagram here:   / nataliejillfit   ▶ Visit me anytime on my WEBSITE: http://www.nataliejillfitness.com/ Let's Connect and Chat on Social Media! ▶ Instagram:   / nataliejillfit   ▶ Facebook:   / nataliejillfit   ▶ TikTok:   / nataliejillfit   ▶ Pinterest:   / nataliejillfit   Technique #1 - Bounce Step Start out looking straight, keep your posture erect and just use tiny little jumps, about an inch off the floor. Remember to keep your elbows close to your body at a 45 degree angle and use small two inch circles with your wrists. Try not to focus on speed, but more rhythm coordination and timing. Side straddle Start out using the same technique in the bounce step, except jump your feet in and out like a jumping jack, shoulder width apart. Land softly on the balls of your feet and keep your elbows in close to your body. Backward Shuffle Start out in bounce step format then alternate, kicking your legs back at a 90 degree angle. Always remember to land lightly on your feet. Forward Shuffle Begin jumping as you have, except this time kick the balls of your feet forward, without letting your body lean too far backwards. About Natalie: Hi everyone, thank you so much for subscribing to my channel! I share how to be HAPPY, HEALTHY and FIT through un-processing your diet, training functionally and using your own body weight with limited time and busy schedules. Join me weekly here as I share workouts, tips, nutrition help, recipes, and more! For more on my nutrition, check out www.trifectanutrition.com/nataliejill ‪@TrifectaNutrition‬ Video By: Schaffer Visuals http://schaffervisuals.com

Comments
  • Jump Rope Princess | Dr. Sara Solomon 9 лет назад
    Jump Rope Princess | Dr. Sara Solomon
    Опубликовано: 9 лет назад
  • WHY JUMP ROPE? 6 лет назад
    WHY JUMP ROPE?
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Best Tricep Exercises To Get Rid Of Flabby Arm | Natalie Jill 11 лет назад
    Best Tricep Exercises To Get Rid Of Flabby Arm | Natalie Jill
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 12 Minute Fat Blast Jump Rope Workout 10 лет назад
    12 Minute Fat Blast Jump Rope Workout
    Опубликовано: 10 лет назад
  • "Vintage" Jump Rope Lessons & Workouts
    Опубликовано:
  • 10 главных преимуществ прыжков на скакалке 4 года назад
    10 главных преимуществ прыжков на скакалке
    Опубликовано: 4 года назад
  • Melt Fat Fast with Jump Rope Circuit Workout 11 лет назад
    Melt Fat Fast with Jump Rope Circuit Workout
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Jump Rope Tutorial Series
    Jump Rope Tutorial Series
    Опубликовано:
  • Home Workout # 9: Ten-Minute Jump Rope HIIT 12 лет назад
    Home Workout # 9: Ten-Minute Jump Rope HIIT
    Опубликовано: 12 лет назад
  • How to Burn Over 600 Calories by Jumping Rope 7 лет назад
    How to Burn Over 600 Calories by Jumping Rope
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях 7 лет назад
    20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла.  Анна Цукур 2 месяца назад
    Китайська руханка довголіття - 10 вправ для молодості тіла. Анна Цукур
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Jump Rope Weight Loss Routine - 20 Minute Home Cardio Workout 13 лет назад
    Jump Rope Weight Loss Routine - 20 Minute Home Cardio Workout
    Опубликовано: 13 лет назад
  • How To Tone Inner Thighs and Triceps | Kill the Jiggle | Natalie Jill 11 лет назад
    How To Tone Inner Thighs and Triceps | Kill the Jiggle | Natalie Jill
    Опубликовано: 11 лет назад
  • Jump Rope Workout for Intermediates - Best for fat loss! 11 лет назад
    Jump Rope Workout for Intermediates - Best for fat loss!
    Опубликовано: 11 лет назад
  • 10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения 4 года назад
    10.000 шагов в Домашних условиях. Аэробика для Похудения
    Опубликовано: 4 года назад
  • Показательные выступления. Чемпионат России по фигурному катанию 2026 3 дня назад
    Показательные выступления. Чемпионат России по фигурному катанию 2026
    Опубликовано: 3 дня назад
  • How To Jump Rope Like A Victoria's Secret Model 8 лет назад
    How To Jump Rope Like A Victoria's Secret Model
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Step by Step Jump Rope Progressions 12 лет назад
    Step by Step Jump Rope Progressions
    Опубликовано: 12 лет назад
  • Изучите прыжки на скакалке, боксерский прыжок 7 лет назад
    Изучите прыжки на скакалке, боксерский прыжок
    Опубликовано: 7 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5