Раскройте свой разум: преобразующая сила самогипноза скачать в хорошем качестве

Раскройте свой разум: преобразующая сила самогипноза

Я хочу поделиться с вами методикой самогипноза, которой я пользуюсь уже довольно давно. В жизни среднестатистического человека 90% времени проходит в запрограммированном состоянии, и лишь 10% времени сознание движется к исполнению ваших желаний и стремлений. Гипноз я часто использую в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией – техникой, которая также направлена ​​на переобучение вашего разума более реалистичным и продуктивным моделям мышления. Сейчас у гипноза сомнительная репутация. Многие воспринимают его как представление на дне рождения, что-то вроде выступления фокусника. Кроме того, он «до сих пор носит клеймо „контроля сознания“». Есть разница между «гипнозом для шоу» и терапевтической гипнотерапией. Самогипноз подразумевает подключение к вашему подсознанию – запрограммированному состоянию. Именно в вашем подсознании хранятся ваши негативные мысли и привычки. Вы можете использовать это состояние внушаемости, чтобы заменить сдерживающие вас идеи мыслями, способствующими развитию установки на рост. Большинство из нас не выбирает, что попадает в наше подсознание – оно формируется в возрасте от 7 до 14 лет – в этот период жизни мы словно губка, впитывающая программы. А что, если бы мы могли изменить программу своего подсознания, используя состояние восприимчивости, о котором мы только что говорили – самогипноз? Я хочу, чтобы вы попробовали 5-минутное изменение установки каждый вечер в вашем наиболее восприимчивом состоянии перед сном. И поверьте мне – это работает! Я надеюсь, что вы нашли это полезным, и, пожалуйста, уделите особое внимание использованию этого метода каждый вечер перед сном. Вы заметите разницу! Береги себя, Патрик Доктор Патрик Кингсеп Клинический психолог