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🌙 Affirmations positives du soir pour renforcer la confiance en soi et la légitimité intérieure. Cette séance guidée vous accompagne dans un état de détente profonde, idéal avant l’endormissement. Alors que le mental se relâche et que le corps s’apaise, ces affirmations agissent en douceur pour : ✨ renforcer la confiance en soi ✨ apaiser le doute ✨ développer le sentiment de légitimité ✨ intégrer de nouvelles croyances aidantes pendant la nuit L’état du soir est particulièrement propice à l’intégration inconsciente. Pendant votre sommeil, votre esprit continue naturellement d’organiser, transformer et renforcer ce qui vous fait grandir. Installez-vous confortablement, laissez-vous guider… Et permettez à votre nuit de devenir un espace de transformation intérieure. Bienvenue sur escale zen, votre oasis de paix et de transfomation. Laissez vous guider par nos séances relaxantes avec l'aide d'outils de méditation, d'hypnose et de bien être pour apaiser votre esprit, améliorer votre quotidien et cultiver une vie plus sereine et épanouie. Abonnez vous pour un voyage vers le calme intérieur et le développement personnel. 00 : 00 Introduction 00 : 56 Explications 02 : 30 Relaxation 05 : 44 Affirmations positives 08 : 37 Fin et intégration