SE SEI PIGRA ma vuoi manifestare la vita dei tuoi sogni, guarda questo video! скачать в хорошем качестве

SE SEI PIGRA ma vuoi manifestare la vita dei tuoi sogni, guarda questo video!

Ciao Ohana🤍🎀 spero che questo video aiuti il vostro #glowup2025 liberandovi dalla #pigrizia !! Vi lascio di seguito un po’ di link: 💭🎙️🔗 qui trovate il mio podcast nella sua 3 stagione, tutta volta al “come iniziare”’perfetto per l’inizio anno https://open.spotify.com/episode/2SWm... 🧖🏼‍♀️🩰🔗qui trovate la mia vetrina Amazon https://www.amazon.it/shop/soloeleono... Mi trovate anche su IG: @soloeleonora TikTok: @soloeleonoraslife Ci vediamo nel prossimo video amori miei! Xoxo Nora la vostra sorellona Follower count: 38,483 Fonti della prima parte del video: 1. Plasticità neurale e linguaggio del sé Fonte: “Il cervello che cambia se stesso” del dottor Norman Doidge spiega la neuroplasticità e come i pensieri e i comportamenti ripetuti modifichino fisicamente i percorsi neurali del cervello. Il discorso su di sé è stato studiato dalle neuroscienze, che hanno dimostrato come la ripetizione di certi pensieri rafforzi i percorsi cerebrali (Kross et al., 2014). 2. Sistema di attivazione reticolare (RAS) Il ruolo del RAS nel filtrare le informazioni e nell'allineare l'attenzione alle convinzioni è stato ampiamente studiato. Un buon punto di partenza è la ricerca sul RAS e sul suo ruolo nell'attenzione: Fonte: “The Reticular Formation and the Regulation of Conscious States” (Newman, 1995). 3. Dopamina e motivazione Il legame tra dopamina, motivazione e vie della ricompensa è ben documentato. Fonte: "Dopamina e motivazione: Insights from Parkinson's Disease" (Berridge & Robinson, 1998). 4. Identità e coerenza cognitiva La teoria della dissonanza cognitiva (Festinger, 1957) spiega come gli esseri umani allineino i comportamenti alle credenze per mantenere la coerenza. La ricerca di Carol Dweck sulle mentalità mostra come le convinzioni su se stessi (ad esempio, essere “pigri” o “capaci”) influenzino il comportamento e la motivazione. Fonte: "Mindset: La nuova psicologia del successo" , 2025 glowup, glowup tips, 2025 is our year, 2025 tips, consigli ragazze, consigli glowup, big sis advice, consigli sorella maggiore, glowup interiore & esteriore, come fare un glowup, pigrizia, come smettere di essere pigri, how to stop being lazy, lazyness, produttività, diventare produttivi