У нас вы можете посмотреть бесплатно Variantes press pallof 🔥 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
VARIANTES DE PRESS PALLOF PARA TU DARLE CAÑA A TU CORE🔥 Hoy te traigo 4 variantes (y alguna más) del ejercicio anti-rotación por excelencia del core: el press pallof 🔥🔥 1. Press pallof convencional 2. Press pallof arriba y abajo o haciendo círculos 3. Press pallof unipodal (posición de caballero o de pie). 4. Press pallof to split stance 🤔 ¿Cuál te cuesta más? ¿Conoces otras variantes? Explícamelo en los comentarios! Voy a seguir mostrándote diferentes ejecuciones de los principales ejercicios para que puedas trabajar en casa y salir de la monotonía 🤟🏽 Si quieres mejorar tu técnica o tienes alguna consulta no dudes en contactar conmigo por MD o a través de mi e-mail 📩 tuduritraining@gmail.com 📩 #core #plank #abs #abdominales #entrenamiento #training #variantes #gym #Fuerza #WarmUp #workout #rutinaencasa #presspallof #strength #entrenamiento #exercise #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #gymmotivation #healthy #instafit #instagood #lifestyle #motivation #personaltrainer #sport #workoutmotivation #antirotation