У нас вы можете посмотреть бесплатно Arrête de te battre ! Ma philosophie pour vivre ENFIN bien avec (et non contre) ton TDAH или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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📚 MON GUIDE ULTIME DES ADOS TDAH est enfin disponible ! 130 pages d'outils et exercices pour aider votre ado à mieux vivre avec son TDAH 👉 Disponible sur Amazon, recherchez "Mathilde guide ado TDAH", ou utilisez ce lien : https://subscribepage.io/gTxSdo Tu as le TDAH et tu te sens épuisée à force de vouloir "guérir" ou rentrer dans le moule ? 🤯 Si tu cherches encore l'outil miracle ou la méthode pour lisser tes traits TDAH, cette vidéo est faite pour toi ! En tant qu'adulte TDAH (diagnostiquée à 43 ans), j'ai longtemps cherché à me battre contre moi-même. J'ai compris que le problème n'est pas le TDAH en lui-même, mais la manière dont la société nous pousse à le percevoir et à le "gommer". Dans cette vidéo, je te partage ma philosophie, fruit de 30 ans de développement personnel et de thérapies : il est temps d'arrêter de se battre et d'embrasser pleinement qui tu es pour vivre une vie plus sereine et authentique ! Découvre pourquoi le TDAH n'est pas une maladie à guérir, mais une neurodiversité à comprendre et à accepter. Nous explorerons comment le développement personnel, la psychologie positive, la pleine conscience et la gestion des distorsions cognitives peuvent transformer ton quotidien et t'aider à mieux gérer l'impact de ton TDAH. Au programme de cette vidéo, pour t'aider à mieux vivre ton TDAH : Chapitres : 00:00:00 L'épuisante quête de la "guérison" TDAH : une bataille perdue d'avance 00:01:11 Et si le problème n'était pas le TDAH, mais notre regard sur lui ? 00:02:06 Mon parcours personnel : 30 ans de développement personnel pour une philosophie unique 00:03:57 TDAH : Un trouble neurodéveloppemental, pas une maladie. La richesse de la neurodiversité 00:05:48 S'affranchir de la pression sociale : "fuck it" si on ne m'accepte pas ! 00:06:33 L'acceptation de soi et le développement personnel : la clé pour mieux vivre son TDAH 00:08:49 Comprendre et travailler sur les distorsions cognitives du TDAH (ex: surgénéralisation) 00:11:05 La neuroplasticité et la psychologie positive pour cultiver l'optimisme 00:12:39 La pleine conscience : un outil puissant pour affronter les défis du TDAH au quotidien 00:14:09 Mes outils concrets pour le développement personnel : "Le Guide Ultime des Ados TDAH" et "Coloriage Inversé" (méditation active) 00:18:09 Aller au bout de ses projets avec le TDAH & Appel à l'action Rejoins la communauté Mathilde TDAH Optimist pour transformer ta perception du TDAH et trouver des clés pour une vie plus épanouie. Abonne-toi pour ne pas manquer les prochaines vidéos sur le deuil de la personne que nous aurions pu être ou du parent parfait ! Mes livres disponibles sur Amazon : Le Guide Ultime des Ados TDAH : https://preview.mailerlite.io/preview... Coloriage Inversé : Méditation Active pour TDAH : https://amzn.eu/d/8rNdwzX Partage cette vidéo si elle peut aider une personne qui se bat contre son TDAH ! Laisse-moi un commentaire pour me dire ce que tu penses de cette approche. #TDAH #ADHD #Neurodiversité #DeveloppementPersonnel #VivreAvecTDAH #AccepterSonTDAH #PsychologiePositive #PleineConscience #DistorsionsCognitives #MathildeTDAHOptimiste #GestionTDAH #DiagnosticTDAHAdulte #MieuxVivreTDAH #CoachingTDAH #Neuroplasticité #AdosTDAH #MamanTDAH (si c'est pertinent pour l'audience principale de la chaîne même si non dit dans ce transcript spécifique)